吐纳海春
流鼻血刮痧哪里效果最好
一、刮痧部位
1.选督脉的大椎穴，大椎穴是诸阳脉之汇，可以清热泻火；
2.可选手阳明大肠经的迎香、合谷穴，迎香穴可通鼻窍，合谷穴可清热泻火；
3.可选手太阴肺经的少商穴，少商穴是肺经的井穴，可清肺热。
二、刮痧方法
1.刮头部及项部
沿头部正中线，刮拭大椎穴。
2.刮鼻翼外侧
用刮痧板的圆角点揉迎香穴。
3.刮手背
用刮痧板的圆角点揉合谷、少商穴。
三、适应症
有清热泻火、通鼻窍的作用，适用于因肺、胃、肝火热、热迫血行、血溢脉外而导致的流鼻血，或者因肝、肾阴虚，或因脾气虚弱，气不摄血而导致的流鼻血。
小提示
迎香穴在人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。刮痧或按摩迎香穴可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，适用于鼻出血、口及呼吸道疾病。
鼻塞时按揉迎香穴，也可以缓解鼻塞症状。
流鼻血刮痧注意事项
一、刮痧前注意事项
1.刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧疗效，而且易引发新的疾病。故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。
2.选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮。
3.刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧工具，以免刮伤皮肤。
4.施术者的双手也应消毒。
5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧心理，取得患者配合，以免晕刮。
6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。
二、刮痧中注意事项
1.刮拭手法要用力均匀，以能耐受为度，达到出痧为止。
2.婴幼儿及老年人，刮拭手法用力宜轻。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受多方面因素影响。一般情况下，血瘀之证出痧多；实证、热证出痧多；虚证、寒证出痧少；服药过多者，特别服用激素类药物不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧；阴经较阳经不易出痧；室温低时不易出痧。
4.刮拭过程中，要经常询问病人感受。如遇到晕刮，如精神疲惫、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐，出冷汗、心慌、四肢发凉或血压下降、神志昏迷时应立即停止刮痧。抚慰患者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水。如仍不缓解，可用刮痧板角部点按水沟穴，力量宜轻，避免重力点按后出现水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法。患者病情好转后，继续刮内关穴、足三里穴。
三、刮痧后注意事项
1.刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻。
2.刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。
3.对于某些病情复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他疗法，诸如药物治疗，以免延误病情。
刮痧的禁忌症
1.有出血倾向的疾病，忌用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板减少性疾病，过敏性紫癜症、白血病等，不宜用泻法刮疗，宜用补法或平补平泻手法刮疗。
2.凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病等，应立即住院观察治疗。如果没有其他办法，可用本法进行暂时地急救，以争取时间和治疗机会。
3.新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部刮痧。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可进行刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕部位慎刮。
4.传染性皮肤病：如疖肿、痈疮、瘢痕、溃烂、性传染性皮肤病及皮肤上不明原因的包块等，不宜直接在病灶部位刮拭。
5.年老体弱者、空腹及妊娠妇女的腹部、妇女经期下腹部，女性面部忌用大面积泻法刮拭。
6.对刮痧恐惧或过敏者，忌用本法。
7.孕妇、妇女经期，禁刮下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等穴位。且刮拭手法宜轻，用补法。
流鼻血怎么止血小窍门
小窍门一：冷水、冰块或冷毛巾敷头颈
冷水、冰块或冷毛巾可以降低体表温度，促进血管收缩，减少出血，缓解流鼻血的状况。
方法
1.准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块。
2.敷在鼻根、前额中部或后颈部。
3.以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血。
小窍门二：压迫止血
用手轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧，放松，慢慢用口呼吸，如此坚持4~8分钟，就可以止住鼻血了，如果止不住就需要去医院检查处理了。
小窍门三：纸巾、棉球或纱布填塞
在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布也是很常用的止鼻血方法，一般几分钟的时间，流鼻血的症状就没有了。
小窍门四：应该低头而不是抬头
头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，只是改变了血流途径而已。而且咽下还可能会产生消化道刺激症状，引起呕吐。
小窍门五：补充维生素C
维生素C是形成胶原蛋白的物质之一，而胶原蛋白能帮助粘液附着在鼻窦、鼻腔内，保证内部环境的湿润，增加相关黏膜的韧性，促进出血点的愈合，避免频繁流鼻血。
小窍门六：补充维生素P
维生素P有防止维生素C被氧化避免受到破坏的功能，能够增强维生素C的效果，并且还能增强毛细血管壁，帮助黏膜愈合和防止流鼻血频繁的发生。
小窍门七：补充维生素K
维生素K又称凝血维生素，与血凝血酶原合成息息相关，能够促进血液正常的凝固。如果缺乏的话会导致出血时间的延长，甚至出血不止的情况发生，流鼻血时也可以选择补充维生素K，帮助止血。
小窍门八：通过穴位止血
针刺与耳针也可以帮助止鼻血，但是每个人出血原因不同，可分为肺热、胃热、肝阳上亢、阴虚火旺等，最好在专业中医医生经过辨证论治判断后指导进行相关穴位治疗。
流鼻血是什么原因
1.损伤
当挖鼻过深、剧烈喷嚏或用力擤鼻时，亦或是存在异物时都可能造成鼻粘膜血管的损伤出血，从而出现流鼻血的症状。
2.气压性损伤
当鼻腔、鼻窦内与外界气压相差过大时，比如飞行员、潜水员以及隧道作业工人等，可致鼻窦内粘膜血管扩张或破裂出血。
3.鼻中隔病变
鼻中隔偏曲，鼻中隔糜烂、溃疡或穿孔等情况都容易造成鼻粘膜变薄，张力变大，导致黏膜血管易破损，引起容易流鼻血的情况。
4.炎症
鼻腔内发生感染时，黏膜由于炎症浸染而可能产生病变，从而损伤血管，造成流鼻血的情况。
5.气候原因
鼻粘膜要足够湿润时才有足够的韧性承受一定的压力，而气候干燥时，鼻粘膜容易干燥结痂，变脆破裂，出现突然的流鼻血症状。
6.血液疾病
凝血机制异常的血液病，比如血友病等，以及血小板功能异常的，比如再生障碍性贫血等，都会因为凝血功能障碍导致轻微的磕碰可能流血不止的情况，从而引起流鼻血的症状。
7.心血管疾病
心血管疾病中动脉压过高的，比如高血压，和静脉压增高的，比如肺气肿，都会引起鼻腔局部毛细血管压力增高，进而产生鼻黏膜毛细血管易破裂出血的情况。
8.化学药品中毒
当身体发生磷、汞、苯等中毒，这类元素可破坏人体造血系统的功能，导致鼻粘膜毛细血管内血液的异常，引起流鼻血的情况。
9.药物中毒
如果是长期服用水杨酸类药物，可能导致人体内凝血酶原减少而容易出现流鼻血的情况。
10.内分泌失调
人体内分泌环境的变化会影响鼻粘膜的张力，青春期时激素变化大，容易使得鼻粘膜血管扩张，从而发生流鼻血。
