中原天云
营造舒适环境
儿童白天玩的过于兴奋、疲劳则夜间就容易出现磨牙现象，应当注意给孩子营造一个舒适的生活环境，不要让孩子过于兴奋或者疲劳，知道孩子玩的愉快轻松，避免在睡前过度兴奋、紧张，睡前可以通过阅读、交谈，缓解儿童精神上得负面情绪，这样对纠正因情绪因素所引起的夜间磨牙非常有利。
驱虫
儿童期间有很多是因为孩子饮食不注意卫生，导致肠道有寄生虫才引起磨牙的。这个时候细心的妈妈应当及时带儿童去医院，进行相关检查，通过医学手段知道具体儿童是感染上了哪一类的肠道寄生虫，在医生指导下，有针对性的、科学的进行驱虫。此外，还应当对儿童进行健康教育，注意饮食卫生，家长也应当加强对儿童这饮食卫生方面的监督作用。
补钙
我们知道，缺钙也是导致儿童出现磨牙的原因之一，因为身体里的钙元素可以对神经系统起到调节作用，一旦缺乏，就有可能导致儿童中枢神经控制失调，引起磨牙。因此家长可以在医生的指导下帮助儿童进行补钙及维生素D，同时也应当在饮食上主要教育儿童，不挑食、不偏食，帮助儿童科学饮食，做到对身体所需营养物质的全面摄取。
去除龋齿
龋齿的轻微疼痛也可以引起儿童磨牙，因此，一旦发现儿童患有龋齿，或者牙齿疼痛疼的时候一定不可以大意，及时治疗，去除龋齿，让儿童有一个健康的牙齿，是消除磨牙隐患的有效手段。
治疗身体原发疾病
如佝偻病、感染性疾病、牙周炎、牙齿咬合障碍等疾病的儿童都容易在夜间出现磨牙，这个时候只有通过及时就医治疗，寻求专业的医生帮助，解除原发性的疾病，才能从根本上解决儿童磨牙的现象。
