玉竹怎么泡水喝 玉竹可以和什么搭配泡水

玉竹西洋参茶

材料

玉竹、西洋参。

做法

1、将玉竹、西洋参洗净，沥干水分；

2、将玉竹、西洋参放入锅中，倒入清水；

3、用大火煮沸，改用小火煮15分钟；

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：西洋参是常见的滋补佳品，其性寒、味微苦，具有补气养阴、清火生津的功效，而玉竹有养阴润肺、益胃生津的功效，两者搭配泡水，可用于治疗阴虚火旺、内热消渴、心烦失眠等症状。

玉竹胖大海茶

材料

玉竹、胖大海。

做法

1、将玉竹、胖大海洗净，放入锅中；

2、加适量清水，用大火煮沸；

3、转用中小火煮15分钟左右，倒入杯中；

4、搅匀，即可代茶饮用。

功效：胖大海性凉、味甘，具有清热化痰、利咽开音、润肠通便的功效，而玉竹能养阴生津、清心润肺，若胖大海和玉竹一起泡水，可用于治疗肺燥干咳、咽喉疼痛、热结便秘等症状。

玉竹金银花茶

材料

玉竹、金银花。

做法

1、将玉竹、金银花用水洗净，沥干水分；

2、将两者放入锅中，倒入400ml清水；

3、用大火煮沸，转用中小火煮10分钟左右；

4、倒入杯中，即可饮用。

功效：

金银花性寒、味甘，具有清热解毒、轻宣疏散的功效，而玉竹能养阴润肺、益胃生津，两者一起泡水喝，可用于治疗咽喉肿疼、口干咽燥、肠燥便秘等症状。

玉竹石斛茶

材料

玉竹、百合、石斛。

做法

1、将玉竹、百合、石斛洗净，沥干水分；

2、将以上药材放入锅中，倒适量清水；

3、用大火煮沸，改用中小火煮10~15分钟；

4、倒入杯中，即可代茶饮用。

功效：

玉竹是一味养阴生津良药，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，其和玉竹药效相近，两者搭配泡水，可用于治疗燥热咳嗽、虚劳久咳、口干舌燥、声音嘶哑等症状。

枸杞玉竹茶

材料

玉竹、枸杞、冰糖。

做法

1、将玉竹、枸杞洗净，沥干水分；

2、将以上药材放入杯中，注入沸水；

3、放入适量冰糖，搅拌均匀；

4、盖闷5~10分钟，即可饮用。

功效：

枸杞是一种常见的滋补中药，具有补肾益精、养肝明目的功效，而玉竹有益胃生津、清心除烦的作用，两者一起泡水喝，可用于咽干口渴、心烦失眠、头晕眼花等症状。