惜香子
专家指出：针对死精症的保健来说，保健方式需要根据患者的病情特点具体决定，主要就是指病因方面，就举例来说，如果死精症是由感染所引起，在及时接受治疗的情况下，应该重点提高自身的身体免疫力，避免加重感染。下面，就死精症的保健方式进行具体介绍：
一慎用补品
或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从他们医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。因此，死精症患者要慎用补品。
二减少感染
死精症该如何保健?死精症的保健还要注意减少感染。专家表示，人们只知道不洁的性生活会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。
三调整起居
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
四注重养生
死精症的保健还要求男性朋友注重养生。一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意，但男性保健养生是极其重要的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。
死精症的保健方式通俗的说就是帮助患者治疗死精症，避免加重病情的行为。这样来说就有了重点，最好是从一些高危病因，以及患者自身病情的特点进行决定。可以说，对于死精症来说，无论是治疗，还是保健，病因都是重点。
