留云琦巧
产后抑郁症会持续多久
产后抑郁症的持续时间是因人而定的，没有固定的时间。因为每个人生活的环境，心态不一样，时间也不尽相同，不能一概而论，有些妈妈很快就能痊愈，但是有些妈妈会持续很久，典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至宝宝上学前。
为什么会出现产后抑郁症
1、产后体内内分泌改变，会造成新妈妈抑郁、不安的情绪反应。
2、产后身体形象的改变，新妈妈一下没法适应，会产生忧郁情绪。
3、新妈妈角色的改变，还没有来的及适应母亲的角色，担忧害怕。
4、宝宝的苦恼、新爸爸的忽视、家人护理宝宝观念不一致，造成新妈妈身心疲惫和痛苦。
产后抑郁症的表现
产后抑郁症跟其它抑郁障碍的表现相同，会出现情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激怒发火的症状，往往不能很好的照顾婴儿，可能影响婴儿的心理和生理生长发育，严重时失去自理生活和照顾婴儿的能力，自责自罪、悲观绝望，甚至出现自伤自杀或冲动伤人的行为。
产后抑郁症怎么办
产后抑郁症症状较轻的妈妈，只要家人多给予关心和照顾，会随着时间的推移慢慢的消退，若症状较为严重和持续时间过长的妈妈，应积极治疗，避免不良的后果发生，可通过心理治疗来消除不良情绪，改变其悲观的思想；药物治疗来进行心理镇定；物理治疗使患者保持一种放松、舒适的精神状态。
小贴士
产后妈妈抑郁，新爸爸要对妈妈更多的关怀和照顾，多赞美和鼓励新妈妈，而不能只把心思花在新生宝宝身上，其实更需要关注的是新妈妈。
