阳虚阴盛的症状有哪些 阴阳两虚的表现症状有哪些

阳虚阴盛的症状有哪些

1.畏寒怕冷，四肢不温：阳虚最主要症状，机体失去温煦推动、蒸腾气化作用容易引起。

2.精神不振：由于自身阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

3.完谷不化：指的是大便中夹杂未消化的食物，身体阳气不足，进入胃中的食物就无法很好地“腐熟”（消化）而直接从肠道排出。

4.舌淡而胖，或有齿痕：体内水分的消耗与代谢取决于阳气的蒸腾作用，如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，多余水分蓄积体内就会导致舌体胖大，受牙齿挤压后会出现齿痕。

5.脉象沉细：当身体阳气不足时，就不能鼓动脉管，所以脉象一般表现为沉细无力。

阳虚是什么原因引起的

先天因素

先天不足，禀赋虚弱。

后天因素

房事不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤；七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚；起居失常，劳逸失度，损神伤形，耗气伤血；外感六淫，迁延失治，表邪入里，损伤脏腑，久则正气耗伤，久而不复；大病之后，失于调养。

阴阳两虚的表现症状有哪些

阴阳两虚证常见于许多疾病的后期，并多以脏腑的病变为基础，故阴阳两虚证往往表现为某些脏腑的阴虚阳虚证候。阴阳两虚的表现症状主要有形体羸弱，精神萎顿，少气懒言，形寒肢冷，舌淡而少津，或有齿痕，或光剥，脉微细而数，服温热药则阴虚症状明显，服苦寒药则阳虚症状加重，症状复杂而易变。

身体阳虚怎样才能补起来

药补

阳虚除了常见的畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等表现外，在特定脏器兼证其症状表现也会出现一定的差异，可以在医生的医嘱下正确服药补阳调理。

食补

身体阳虚宜多吃食性偏温热的食物如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等，同时阳虚的人也要适当吃些熟萝卜、白菜、芹菜、青菜，以免进补过度引起上火，在单独吃青菜的时候可以加些热性的调料如生姜、大蒜、胡椒等，炖菜煲汤的时候可以放黄芪、枸杞作配料，身体虚弱的老人可以用虫草、人参少量多次的补养。