易筋从灵
感受湿热之邪
外感湿热之邪，邪气由表入里，内蕴肝胆，体内湿气郁积，邪热内生，肝胆疏泄功能失常，而致肝胆湿热。
感受寒湿之邪
外感寒湿之邪，而平时身体阳气旺盛，寒湿进入体内，受体内阳气影响，由寒湿化热化为湿热，湿热蕴蒸肝胆，肝胆疏泄失常，从而引起肝胆湿热。
脾胃运化失常
平时脾胃功能虚弱，消化运输功能失职，不能运化饮食；或脾胃虚寒，脾胃运化功能受损，不能消化饮食，食物内积，生湿化热，蕴结肝胆，导致肝胆湿热。
嗜食肥甘厚腻
长期嗜酒无度，或者过食肥甘厚腻，湿浊内生，郁而化热，湿热熏蒸，肝胆疏泄失常，而致肝胆湿热。
病后续发
肝胆疾病之后，淤血阻滞，湿热郁积，时间久了会损伤肝脾，湿热蕴蒸肝胆，导致肝胆湿热。
肝胆湿热食疗
凉拌茵陈
材料：茵陈200g。
做法：将茵陈洗净，放入沸水中焯透，捞出来再清水洗干净，挤干水，切碎放入盘中，加入盐、味精、白糖、麻油，拌匀即成。
功效：茵陈能利湿退黄，凉拌茵陈适用于肝胆湿热。
金钱草粥
材料：新鲜金钱草60g，粳米50g，冰糖适量。
做法：将金钱草洗净，水煎取汁，再将粳米洗净，倒入金钱草汁，煨煮成粥，粥熟了之后根据口味加入适量冰糖即可。
功效：金钱草清热去湿，利胆退黄，金钱草粥可用于肝胆湿热。
蒲公英玉米茶
材料：蒲公英60g，玉米须60g。
做法：取蒲公英，玉米须洗干净，加入适量清水大火煮沸，再文火煎煮半个小时去渣取汁，代茶饮用。
功效：蒲公英和玉米须都能清湿热，因此蒲公英玉米茶适用于肝胆湿热。
