吐纳语秋
三七粉保质期多久
一般三七粉保质期为三年。
三七粉是一种性温、味甘微苦的中药材，具有散淤止血、消肿止痛等功效，主要用于跌打损伤、出血性疾病等，而市面上购买的三七粉是有一定保质期的，一般榨3年左右，具体可根据保存情况调整，但不宜过长，因为三七粉时间长不仅会失去一部分营养成分，还有可能出现霉点、走油等变质情况，食用后对自身健康不利。
三七粉怎么储存最好
三七粉是一种粉质状态，是较容易受到环境影响，出现变潮、变质等情况的，因此建议在三七粉按照以下方法保存三七粉：
1、首先将三七粉存放在无水无油的玻璃罐中。
2、接着将玻璃罐口罩上保鲜膜然后密封。
3、最后将三七粉存放在阴凉干燥处即可。
注：虽然三七粉会因为受潮而影响药效，但是保存时，不宜暴晒，以免其中的挥发性的油类物质流失，对三七粉效果有所影响，
正常人可以吃三七粉吗
可以，但是一般不建议。
虽然三七粉中营养丰富，具有活血化瘀、滋补强壮、抗氧化、抗衰老等作用，还能提高自身免疫力，正常人可以适量的食用，但是作为一个正常人来说，一般建议营养从均衡的膳食中获取，不宜食用药物额外获取，以免对自身健康有所影响，毕竟三七粉不是一种保健药物，还是有一定副作用的。
喝三七粉最佳时间
早晨起床后
早晨起床后，人体的胃中没有任何食物，是补充营养的一个好时间，这时吃三七粉能够更好的吸收其营养成分，起到不错的药效，但是建议和面包一起搭配，以免空腹食用后对胃部有所刺激。
睡前一小时
在睡前一小时吃三七粉，能够很好的为人体在睡眠睡觉时间提供足够的营养，另外，三七粉有活血化瘀的作用，能够很好的促进血液循环，清除血液中的垃圾，提高睡眠质量的效果。
