昊英桑
嗜睡症是一种神经功能性疾病，这种疾病的发生并不多见。但是其发生的时间有时候并不是那么合乎时宜，比如开车，开会，聚会等等，若是在这种时候发生嗜睡，那么带来的后果和尴尬就比较大了。因此对于这种疾病我们要了解一番。这样才能更好的预防它。那么引发嗜睡症的原因是什么呢?
主要特点
1白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长
2每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。
3排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
病因
最常见的原因
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。
营养不足，能量摄入降低
营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。
其他原因
1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。
2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;
⒊抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
通过我们的介绍相信大家对这个问题有了更充分的认识，我们也建议患者朋友们在日常生活中要保持心情的愉快，多参加体育活动，让自己的身心处于兴奋状态，这样在白天就不会发生嗜睡的症状了。而如果是由新陈代谢疾病，就要去医院进行治疗了。最后祝大家早日康复。
