辛夷花吹鼻法
材料:辛夷花30克。
用法:将辛夷花研末,储存于瓶中备用。用时取适量吹鼻,每日3-5次,3日为1个疗程。
功效:有散风寒、通鼻窍之功,适用于急性鼻窦炎。
鱼腥草滴鼻法
材料:鱼腥草30克。
用法:将鱼腥草加水100毫升,煎煮,得药液50毫升,装瓶备用,滴鼻。每日3-4次。
功效:清热解毒作用,鼻窦炎患者用了三寒通窍,鼻塞症状会有一定改善。
芝麻油治鼻炎
材料:芝麻油适量。
用法:以芝麻油滴入每侧鼻腔3滴,每日3次。
功效:清热润燥、解毒生肌,消肿,可用于治疗慢性鼻窦炎。
按揉迎香穴
位置:鼻翼外缘中点旁开约0.5寸,当鼻唇沟中。
按摩方法:将拇指和食指分别置于鼻梁两侧,边揉边上行,从迎香穴到印堂穴止,再从上到下按揉,重点在两侧迎香穴,约3分钟。
功效:能疏散风热,通利鼻窍,主治鼻塞、流涕、嗅觉减退,对急慢性鼻炎,鼻窦炎均有效。
生理盐水洗鼻
使用浓度为0.9%的盐水(即生理盐水的浓度)来冲洗鼻腔,能疏通鼻道,开放窦口,缓解炎症,降低鼻腔内病菌的数量和种类。
辛夷百合大米粥
材料:辛夷30克,百合20克,大米50克。
用法:将辛夷研为细末备用,大米、百合一同入锅,加水成粥,食用时调入辛夷末2勺,搅匀即可。
功效:辛夷有镇痛、抗过敏、抗炎作用,对微循环有改善作用,能局部收敛、散风寒、通鼻窍。