金桔可以和金银花一起喝吗 金银花金桔泡水的功效

金桔可以和金银花一起喝吗

可以一起喝。

金桔又称金枣、金橘等，富含维生素、膳食纤维、矿物质、有机酸、糖类物质等，不仅有较高的食用价值，还是一味珍贵的中药材，中医认为，其性温、味甘，具有理气解郁、生津利咽、止咳化痰等功效，而金银花也是常见的中药材，性寒、味甘，能清热解毒、疏散风热，两者之间无配伍禁忌，可以搭配泡水。

金银花金桔泡水的功效

开胃消食

金桔中含有多种有机酸，可以刺激唾液及消化液的分泌，若搭配金银花泡水喝，具有增进食欲、帮助消化等作用，适合食欲不振、消化不良等人群饮用。

生津止渴

金桔中富含多种维生素、矿物质等，不仅营养丰富，还具有开胃生津、消食醒酒等功效，而金银花是常见的寒性药材，有清热解毒的作用，两者一起泡水喝，可以缓解咽喉肿痛、口干、咳嗽等症状。

美容养颜

金桔中含有大量的维生素C、维生素B等，而金银花中富含纤维素和矿物质，两者搭配泡水，可以促进新陈代谢，加速体内废物的排出，还有美容养颜、抗衰防老等功效。

金桔泡水可以放蜂蜜吗

可以放。

蜂蜜中富含氨基酸、维生素、矿物质等，营养丰富，中医认为，蜂蜜具有益气补中、润肺止咳的功效，而金桔也有理气、止咳、化痰等作用，两者搭配食用，不仅可以改善口感，还能增强药效，适合咳嗽痰多者服用。

金银花一次泡多少根

3~5根。

金银花性寒、味甘，具有清热解毒、凉血止痢等功效，可用于疮疖肿毒、热毒血痢、风热感冒等症状，用金银花泡水喝，一次放3~5根即可，不建议过量使用，以免加重体内寒气，引起腹痛、腹泻等不适。

金桔和金银花怎样泡水喝

金桔金银花茶

原料

金桔、金银花、蜂蜜。

做法

1、将金桔洗净，切成片状，去除果核；

2、将金银花放入杯中，冲泡适量沸水；

3、加入金桔，搅拌均匀，盖闷5~8分钟；

4、调入蜂蜜，即可饮用。