信然超级甜
当归生姜羊肉汤
食材：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。
做法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。
功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
山楂红枣汤
食材：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。
做法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。
功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于经寒血瘀型痛经。
炒山楂
食材：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。
做法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。
功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。
败酱紫草煎
食材： 败酱草45克、紫草根15克
做法：将上2味放入水中煎煮，加入红糖服用。
功效：本方具有清热解毒利湿的作用。
马齿苋公英粥
食材：马齿苋15克、公英15克、大米适量
做法：先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入大米煮粥，熟后放入冰糖服食。
功效：本方具有清热解毒作用。
薏苡仁红花粥
食材： 薏苡仁30克、红花10克、小米适量。
做法：先将前两味放入水中煎煮，去渣取汁放入小米煮粥，熟后直接服食。
功效：本方具有清热利湿活血的作用，适用于附件炎湿热瘀滞者。
