肠胃感冒多久能好

肠胃感冒多久能好

肠胃感冒一般5-7天会好，具体情况因为人的体质，感染病症的严重程度，病的治疗手段、时间，会有些许不同。

肠胃感冒是感冒中的一种，也是病毒感染所致，属于自愈性疾病，只要身体免疫力没有受到大的破坏，在注意休息、饮食喝水得当的情况下，5-7天是会自愈的，但当有高烧、呕吐、腹泻等并发的严重症状时，即使就医治疗，康复的时间也就得往后延了。

肠胃感冒怎么好的快

除了遵循常规的药物治疗外，还有一些方法能够帮助肠胃感冒患者尽快的康复。

推拿涌泉穴

该穴部位：涌泉穴在蜷脚时足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交叉处。

操作方法：一手握住脚趾，另一手擦拭足心（来回擦可以，力度可大些），当脚心发烫时，此时再用两脚摩擦三五十回便可。

功效：按摩该穴对症虚寒之症，能促进肠胃感冒尽快康复，长期操作可强身健体预防肠胃感冒的再次发生。

指压合谷穴

该穴部位：合谷穴在手背左手虎口正中，往上拇指长度左右位置。

指压方法：男子拇指指腹来回指压左手合谷穴，50次，左手臂按摩完毕，再做右手臂。女子反之。

功效：合谷穴益肠胃，对于调理肠胃感冒腹痛腹胀的症状有缓解效果。

肠胃感冒吃什么食物

高良姜粥

材料：高良姜适量，粳米200克

做法：高良姜洗净放入锅中，加水煎煮，取药汁与粳米混合同煮成粥，空腹食用，一天一次。

功效：该食疗方具有温胃，散寒，行气止痛的功效，对肠胃感冒腹痛、畏寒症状有不错的调理作用。

生姜胡椒鲫鱼

材料：鲫鱼1条，生姜、胡椒、橘皮、油盐适量。

做法：鲫鱼洗净去杂备用；生姜去皮洗净切片，同橘皮、胡椒一起用沙布打包，放入鱼肚，置锅内，加水适量，小火煨熟，调入盐少许，空腹饮汤食鱼，日2次。

功效：生姜温肠胃，止呕散寒，胡椒驱寒，橘皮理气，鲫鱼健脾开胃，适用于肠胃感冒肠胃痛症、食欲不佳、呕吐症状。

肠胃感冒注意事项

1、注意饮食，忌生冷、辛辣、油腻的食物，不仅刺激虚弱的肠胃，还会造成食物消化不良。

2、肠胃感冒期间应以静养为主，运动、过度思虑都会造成病情加重。

3、肠胃感冒患者容易缺水，如果有腹泻情况更是如此，所以多补充水分，看似简单，对病情的康复却有不错的效果。