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西洋参高血压可以吃吗血压高吃西洋参好吗

半亦公子

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西洋参是常见的滋补药材，不仅含丰富的营养物质，还有补气养阴、养胃生津的功效，西洋参高血压可以吃吗？血压高吃西洋参好吗？

西洋参高血压可以吃吗

可以吃

西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，原产于加拿大，又名花旗参、洋参。西洋参含人参皂苷，有保护心血管的功效，以抗心律失常、抗心肌缺血和强化心肌收缩能力，有调节血压的作用，因此高血压可以吃西洋参。

有一定好处

西洋参可有效降低暂时性和持久性血压，能扩张血管，保持血管通畅，一定程度上可以降低血压。但要注意，西洋参是滋补药材，过量服用，可能会导致滋补过度，导致血压上升，高血压患者应该在血压平衡后适量服用，以免加重病情。

能吃

西洋参有双向调节血压的功效，因此低血压也能服用西洋参，西洋参含多种有效成分，有提高免疫力、改善记忆力、静心凝神、消除疲劳的作用，低血压患者适量服用对身体有一定好处，但是注意控制用量，或在医生指导下服用。

3~6克

西洋参虽是滋补药材，但不宜过量服用，一般来说，一天吃3克左右即可。西洋参性凉，是补气滋阴药材，不建议长期连续服用，常见吃法是连服10天停药7天，之后再服用，常服西洋参有利于高血压、冠心病、脑血栓等疾病的恢复，还能增强免疫力，预防老年痴呆等。

发布于 2021-06-04