珉林志鲜
四宝粉对女人的功效
四宝粉中的主要成分是西洋参、三七、丹参、石斛等中药材，女人食用之后有如下功效：
1.四宝粉能有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，降低血压，降低血液黏稠度，辅助治疗冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等疾病。
2.四宝粉能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症。
3.四宝粉具有活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神的功效。现在多用于缓解女性月经不调，对风湿痹痛也有很好的作用，具有安神凉血的功效。
4.四宝粉能有效改善身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
四宝粉是空腹吃还是饭后吃
1.如果肠胃功能好，没有胃溃疡、胃痛等情况，那么建议空度服用，这样更有利于四宝粉中有效成分的吸收。
2.但是如果有胃溃疡、胃炎等疾病，则建议早饭之后服用四宝粉，因为四宝粉中含有三七粉有活血作用，空腹服用可能会刺激胃壁，引起胃部不适。
四宝粉的正确吃法
四宝粉一般建议，每天两次，早上服用一次，可空腹食用也可早餐后食用，晚上服用一次，建议在睡前食用。
每次取5克左右的四宝粉，用用温水或者凉开水冲服。
吃四宝粉有哪些禁忌
1.四宝粉属于中药，且有活血的作用，而孕妇、幼儿不宜随意服用这类中药，以免引起身体不适。
2.四宝粉属性偏凉，有滋阴作用，因此阳虚怕冷、体质特别虚弱者不宜服用。
3.因为四宝粉中含有西洋参，因此不宜与藜芦、萝卜、茶同服。
4.四宝粉中含有三七，而三七自身具备活血化瘀的效用，关于经期女性来讲是不宜食用的，会影响排经量。
5.四宝粉不宜过量服用，建议一天食用量正在5-10g之间。
