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红毛丹小孩可以吃吗

南风志行

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红毛丹外形奇特且颜色艳丽，很容易就吸引小孩子的注意。那么做为一种营养价值很高的水果，红毛丹小孩子可以吃吗？

红毛丹小孩是可以吃的。

红毛丹营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，小孩食用红毛丹也能补充身体所需营养，但是不能够吃多。

小孩吃红毛丹的好处

红毛丹营养丰富,富含碳水化合物，同时，红毛丹的果肉也有含葡萄糖、蔗糖，以及丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质,如磷、钙等。所以小孩子吃红毛丹不仅有利于身体发育，而且也呢过很好的补充所需的营养。

红毛丹属于热带水果，性温热。小孩如果吃太多，阴虚火旺的体质就很容易上火。所以在食用红毛丹时，一定要注意小孩子的身体体质是否适合食用，同时也一定要适量。

1.鲜食。直接食用红毛丹能让小孩品尝到果汁的鲜美，但要注意的是包裹红毛丹的那层膜在食用前一定要撕掉。

2.做成蜜饯。制成蜜饯不仅保存时间长一些，而且对小孩子来说吸引力也更大些。

发布于 2023-10-18