一只晓卉呀
按阶段添加
辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题，辅食添加过晚容易导致宝宝缺乏营养，所以辅食的添加应该要满足宝宝各阶段的生理需求。
1.建议给宝宝从6月龄开始添加流食（如婴儿米粉、菜泥等）。
2.从7—8月龄开始添加半固体性的食物（如水果泥、蛋黄泥、肉泥等）。
3.到9—11月龄时，可以从半固体性的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体性食物（如面汤、肉沫粥、碎菜粥等）。
3.从12—15月龄开始，大多数宝宝添加的辅食可以逐渐转化为以固体性食物为主。
这样做既符合宝宝各阶段身体的营养需求，又能符合宝宝此时进食的生理特征。
添加的辅食易消化
因为婴幼儿的肠胃功能发育不完善，相应的消化能力也比较弱，所以他们的饮食应容易消化，否则容易导致积食不消化、厌食不吃饭等症状。如婴儿米粉等。
量由少到多
宝宝的胃容量是随着宝宝的长大而增大的，所以应按由少到多的顺序添加。一开始可以先给宝宝试吃一点，等宝宝适应这个量之后逐渐增加，不能一次吃太多。比如添加蛋黄时，应先添加1/4个→1/2→1个蛋黄。
质地由稀到稠
宝宝的咽喉较成年人来说是很小的，所以进食的东西应该比较小易吞咽。液体食物较之固体食物易吞咽且不易卡住，因此宝宝的辅食应从较稀的液体食物开始添加，待适应吞咽之后再逐渐增至粘稠，再到固体。比如先应添加稀粥→浓粥→米饭。
做工由细到粗
对于宝宝来说，粗食比较难消化。因此宝宝辅食的做工已从细食开始，比如添加蔬菜时，应从添加菜泥开始→碎菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜，一步一步的锻炼宝宝的咀嚼、吞咽及消化能力。
种类由一种到多种
给宝宝添加辅食时要按从一种到多样的顺序进行，即使是同一种类食物也应如此。初期刚开始添加时一次只喂一种食物，以便判断宝宝是否能接受这种食物，若宝宝产生如过敏、消化不良等不良反应时，应减量或停止喂食。1—2个星期之后，宝宝能完全接受了再加换另外一种食物。
婴儿辅食添加的注意事项
1.不建议给婴幼儿吃蔬菜汁和果汁。因为菜水和果水的营养远低于菜泥和果泥，除此之外，宝宝一旦接受果水和菜水的味道后，往往就会不喜欢喝白开水或拒绝喝白开水。
2.不主动给1岁以内宝宝的辅食中加盐或糖。因为这样会容易增加宝宝的肾脏负担，同时也会增加宝宝今后患高血压和心血管疾病以及龋齿的风险。
3.不要给1岁以内的宝宝喂豆乳、果冻等看似很软的食物。因为1岁以内的孩子对食物的性状要求比较高，豆乳和果冻等食物虽然看起来很软，但是韧性比较大，如果孩子吞咽不好，会容易粘附在喉咙里而产生窒息的危险。
4.应该给添加辅食的宝宝多喝白开水，预防龋齿的发生。
5.宝宝吃饭的时间不要太长，尽量控制在30分钟以内。因为宝宝的耐性比较差，好玩心比较强，吃饭时间过长容易使宝宝产生厌恶情绪。
6.忌边吃边玩，不在餐桌上批评宝宝，要给宝宝营造一个良好的进食环境。
