天天健康
鸡蛋热敷要去除外壳。用煮熟的鸡蛋按摩患处有散瘀作用，还有利于消散淤血和止痛，不去蛋壳的话对患处可没有什么好处，别的不说，蛋白可要比蛋壳柔软多了。
建议不要食用热敷过的鸡蛋，鸡蛋热敷后会吸附患处的污渍，食用后容易引起肠胃不适，造成腹泻等不适症状，体内菌落超标还易引起肠道紊乱，造成身体不适。
材料：鸡蛋、纱布。
做法：将新鲜鸡蛋蒸煮7-8分钟，先放在冷水中剥壳，然后用纱布包裹住，轻缓的按摩患处，十来分钟后停止，患处会轻微泛红，这是自然现象，不用过分紧张，过几分钟就会恢复了。
鸡蛋热敷一般是铁打损伤、有淤血或者软组织受伤，建议多多注意饮食，吃得清淡、少吃重油重盐、辛辣刺激的食物，多吃时令蔬果，注意作息规律。
发布于 2023-02-22
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