铁头文德
受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任 林国华教授
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞
春节临近，我们中的大多数人要么即将加入“春运大军”，要么选择出外旅行。在旅途中，我们都曾遇到有人因为舟车劳顿或人多拥挤而出现的。在拨打了“120”并等待医务人员到来的同时，身边的人可以为晕倒者按压人中穴，也能加快苏醒，起到急救的作用。
广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授介绍说，昏厥是指急骤而起、短暂的意识和行为丧失的病症。其特征为突感眩晕、行动无力、迅速失去知觉而昏倒、数秒至数分钟后恢复清醒。中医认为，本病多因经气一时紊乱，气血不能上充于头，清窍失养而失神、昏倒；阳气不能通达四肢末端而手足逆冷。
人中属督脉穴，督脉入属于脑，出巅顶交会于肝经，且督脉为“阳脉之海”，因此，刺激人中穴能起到开窍醒神、回阳救降的作用。临床上可用于治疗昏迷、晕厥、、中暑、、、急惊风等急症发作，为急救要穴之一。急救时，直接用大拇指指端切压穴位。现代研究表明，急救时刺激人中穴能够改善血压、兴奋呼吸、增强心肌的能量供应，有利于阻断的发生及发展，加快苏醒。
{取穴方法}
面部，人中沟上1/3处。
{操作方法}
将大拇指屈曲为90°，指尖切压在穴位上，指力内收，力贯指端，先从中间往上顶推，进行强刺激。此时大拇指一紧一松地按压，节律均匀，频率快则每秒三四次，慢则每秒一两次，轻重、快慢交替进行。
{注意事项}
短暂急救未能奏效者，立即打“120”送至就近医院救治。
