天天健康
不建议食用。
菠菜中含有大量的草酸物质，如果人体吸收过多的草酸物质的话就会造成身体内的钙质不能被正常的吸收利用，导致人体健康出现一定危害，造成结石的危险。
所以在平时生活中食用菠菜的时候可以将菠菜焯水之后再去食用，可以很好的去除菠菜中含有的草酸的含量的。
大量食用没熟的菠菜可能会中毒。
如果食用了大量的生菠菜的话会很容易造成人体出现食物中毒的情况，因为菠菜中不仅含有一定含量的草酸还具有一定含量毒素硝酸盐，这种化学物质在被人体吸收利用之后就会造成人体出现食物中毒的情况。
发布于 2023-11-18
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