苍风晴曦
热敷缓解
热敷法能散寒止咳，对流鼻涕也有作用。
1、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于孩子背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，能很快止住咳嗽。
2、热毛巾敷鼻法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。对于感冒鼻塞、流鼻涕均有效。
为孩子洗个蒸汽浴
在浴室里打开热水，让整个空间充满蒸汽。让孩子在这样的情况下呆上10分钟，或者为孩子洗个热水澡，湿润温热的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽，还可以促进呼吸道通畅，缓解流鼻涕。但要记得在洗完澡后注意添加衣物保暖。
给宝宝喂些温开水
咳嗽的患儿，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的温开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，利于止咳和祛痰。而且多饮温开水，还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻感冒、流鼻涕的症状。
食疗缓解
喝红糖姜汤
组成：生姜10克、红糖15克。
做法：生姜切片加水煮沸，加红糖趁热服。
功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。适用于轻度风寒感冒宝宝伴有流鼻涕、咳嗽、鼻塞者。
喝葱头姜片汤
组成：葱头10克，生姜3克，红糖适量。
制作：将葱头、生姜洗净切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效：发汗解表。适用于外感风寒，咳嗽、畏寒，鼻塞，流清涕等症。
合理药物治疗
小孩出现咳嗽、流鼻涕时，应及时就医，切勿耽误治疗。在医生指导下，服用感冒冲剂、抗生素、雾化等治疗，以免延误病情。但家长切勿随意，给宝宝服用镇咳药物，以免不对症，反而加重。
注意休息
患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅，减轻咳嗽症状。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风，以免病情加重。
