志方小郎君
雪梨百合冰糖饮
[功效]
雪梨味甘性寒，具有生津润燥、清热化痰之功效，百合同样性寒，入心经，具有宁心安神、润肺止咳的功效，以百合搭配雪梨煮汤饮用，止咳效果倍增，配上清痰去火的冰糖，三管齐下，增加药效的同时，更加清甜爽口。
[材料]
雪梨100 克，百合10 克，冰糖10 克。
[做法]
将雪梨洗净，去核，切成小块; 百合洗净; 将雪梨块和百合放入锅中，加入适量的水，先以大火煮开，再加入冰糖，以小火慢炖，至百合熟透即可食用。
柿霜糖
[功效]
可清热润操化痰。适用风热咳嗽，咳嗽频剧、气粗，咳声嘎哑，喉燥咽痛，咳痰不爽，口渴，鼻流黄涕。
[材料]
柿霜（柿饼表面的白霜) 、白砂糖各等量。
[做法]
将栋霜白砂糖放人锅内。加水少许，以文火熬炼均匀，离火，趁热倒在表面除过食用油的平底大搪瓷盘中，待稍冷。将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成白色砂板糖。
鲜藕汁蜜饮
[功效]
可清热润燥，止咳扶痰。适用风热咳嗽。
[材料]
鲜藕汁200m1，蜂蜜50ml。
[做法]
将鲜藕十、蜂蜜混匀，分5次服下。每日1剂，每次30m1~50mI，连服3剂~5剂。
桑菊杏仁饮
[功效]
可疏风清热宣肺止咳。适用风热咳嗽。
[材料]
桑叶10g ，苦杏仁10g，菊花10g，白糖20g。
[做法]
将前3味入沙锅内，加水80ml，煮沸20分钟，去渣取汁，再加人白糖煮沸。每日1剂，分次代茶饮。
贝母炖梨
[功效]
可清热润肺，化痰止咳。适用风热风燥咳嗽。
[材料]
雪梨1个，川贝母6g，冰糖15g。
[做法]
将梨洗净在梨的上方1/3处横断切开，挖去梨心和核，放入川贝母粉、冰糖。将梨柄部盖在空心梨上，并放人碗内，隔水蒸30分钟。吃梨喝汤，每日1剂。
按摩治疗法
定位
尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处；仰掌，微屈肘取穴。
曲池：屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
大椎：第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。
肺俞：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
按摩手法
1.先用手拇指端掐揉患者左右侧尺泽穴36 次，再屈肘推揉左右侧曲池穴36 次。
2.俯卧，用手掌根按揉其大椎36 次，用手鱼际或掌面推揉其肺俞及附近压痛点36 次。
