飞月柯一
全身按摩缓解胃疼法
1.按摩者用拇指指端用力按压患者梁丘穴3分钟，此穴能缓解剧烈的腹痛及胃疼。
2.用力按压患者足三里，三阴交，各3分钟，以有酸胀感为宜。
3.患者仰卧，按摩者将双手食指并拢，用力按压中脘20次，配合患者呼吸进行按摩。按压此穴能调整调整消化机能。
4.患者仰卧，用手指指端用力按压左右不容3分钟，以有酸胀感为宜。
5.患者俯卧，按摩者沿脊柱两侧用力按压肝俞，胆俞，脾俞，胃俞各1分钟，然后自上而下反复摩擦5遍，直至患者局部皮肤发红为止。
常用止痛穴位按摩缓解胃疼
中脘穴：食指与中指并拢，其余三指弯曲握拳，指腹放于中脘穴上，环形按揉2分钟，力度适中。
内关穴：用拇指指腹点按内关穴1-2分钟，力度由轻渐重。
足三里穴：将拇指指腹放于足三里穴上，微用力压揉3分钟。
手三里穴：掌心朝下，将拇指与食指，中指相对成钳形，掐按手肘关节外侧手三里穴处3分钟，先左后右。
胃俞穴：用双手食指指腹同时按揉两侧胃俞，时间3-5分钟。
天枢穴：用食指指腹按揉天枢穴5分钟，力度适中。
胃疼按摩取穴原理
中脘是胃之募穴，足三里乃胃之下合穴，胃俞乃胃之背俞穴，凡胃脘疼痛，无论寒热虚实，均可用之通调腑气，和胃止痛;内关擅理气降逆，可畅达三焦气机，和胃降逆止痛;手三里，天枢可调理脾胃而止痛。
局部按摩疗法缓解胃疼
用手掌根按住上腹胃部，顺时针方向按摩2分钟，有胃不适，恶心呕吐症状时，可随时按摩。
胃疼养护小贴士
在肚脐眼和中脘穴上滴上1-2滴风油精，或涂抹清凉油，可以有效的缓解胃疼症状。此外，胃疼患者日常生活中要注意合理安排作息，避免工作过度劳累，紧张;节制饮食，少吃多餐，以面食为主，低脂肪，蛋白质适量不宜多;忌烟酒，浓茶，过冷，过热，果酸食物和辛辣食物。
