宏赛桑
什么样的藏红花质量最佳
可以从以下几个方面判断藏红花质量好坏：
看颜色
购买藏红花的时候，首先很直观可以看到藏红花的颜色，此时可以先通过藏红花颜色判断，质量好的藏红花颜色是鲜红或者暗红色的，如果藏红花颜色有点发黑或者发黄，那么不建议购买。
观察整体
如果藏红花的颜色比较正，此时就可以进行下一步，观察藏红花整体状态，质量好的藏红花细长并且完整，如果藏红花很多断裂不完整的，这类藏红花为次品，不建议选择。
闻味道
判断藏红花好坏可以通过闻味道，藏红花取自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，具有淡淡的花香气味，给人一种心旷神怡的感觉；如果藏红花闻起来有霉味或者酸味，那么这样的藏红花是劣质的。
看泡水状态
如果商家允许的话，可以取一些藏红花放在水中冲泡，然后观察其状态，正品藏红花泡水后周围呈现出来的颜色就会是橙黄色，同时藏红花会呈现出直线状态慢慢往下面滑，接着会将整杯水都染成黄色，如果藏红花泡水是红色或者其他颜色，那么可能是商家加了染色物质。
哪种人不适合吃藏红花
藏红花作为一种中药材，虽说滋补作用比较强，但同时也是具有一定副作用的，并不是任何人都适合吃，以下人群就不适宜吃藏红花：
1、藏红花具有一定活血化瘀的作用，因此对于具有出血倾向的人群来说，是不宜吃藏红花的，否则会导致病情加重。
2、藏红花中含有一定致敏物质，因此对于藏红花过敏的人群，最好是不要吃藏红花，避免诱发或者加重其过敏症状。
3、孕妇是一种体质比较特殊的人群，为了胎儿的健康，无特殊情况下最好是不要吃藏红花，避免加重孕妇肠胃负担，对胎儿的健康造成威胁。
藏红花喝多了会怎么样
藏红花喝的太多，可能会出现以下症状：
藏红花作为一种中药材，具有一定活血化瘀的作用，喝太多会加速人体血液循环，如果自身体质偏热，那么可能会出现发热、烦躁或者闹心等不适症状发生。
其次藏红花具有一定凉血解毒的作用，对于肠胃不佳的人群来说，过量喝藏红花，可能会加重其肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生。
最后就是藏红花活血作用比较强，过量喝藏红花可能会导致人体胃肠道出血、牙龈出血等不适症状发生。
藏红花一次喝多少合适
建议一次喝3-5根即可。
藏红花是具有一定毒副作用的，对于正常人群来说，每次服用藏红花泡水，建议使用3-5根左右即可，不宜用量过多，否则很容易加重人体胃肠道负担，诱发或者加重一系列不适症状，对人体健康造成威胁。
藏红花泡水的正确方法
藏红花泡水是很简单的，可以温水泡，也可以热水泡，因为藏红花成分稳定，不需要担心破坏营养，将其泡水操作简单，取3-5根藏红花，置于干净的杯子中，随后往杯中加适量开水，然后将其搅拌均匀，待3-5分钟后饮用即可。
小贴士
藏红花比较名贵，加工都是经过了杀菌消毒的，因此泡水之前不需要冲洗，如果冲洗，反而可能会导致其营养降低。
