天天健康

皮肤怎么保湿效果最好八个好习惯有效保湿

采雪来了

1.7万热度 A⁺ A^-

保湿并不是非要专门去做的功课，在日常的生活中培养一些习惯，就能让滋润的肌肤每日都伴随左右。那么，皮肤怎么保湿效果最好呢？

一定要多喝水

每天要保持身体充足的水分供应，尤其是早晨起来之后，要补充一大杯温水，这样有助于新陈代谢，从清晨开始就保持肌肤的水润和光泽。

保持睡觉时的温度是合适而稳定的，冬天的时候室内会稍微干燥，此时就要多涂一些有保湿效果的乳液，在睡眠中也锁住水分。

采用加湿器是很好的护肤方法，如果没有，也可以每天煮一些开水，让水蒸汽滋润皮肤，这种方法经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物也会让人感觉清新而舒适。

将平常用的化妆水倒在纸面膜上，贴在脸，长期坚持下去，就会感到肌肤湿润而富有弹力。

用保湿精华液浸泡面膜片,使用起来比化妆水更有效,缺水明显时使用可以为肌肤迅速补水。

日常使用的乳液如果滋润效果不够的话，再加上一瓶保湿精华，就可以双倍地为肌肤补水。在使用时要先涂精华液，再抹乳液,这样就可以延长锁住水分的时间。

在浴室里，借助蒸汁的帮忙做一个补水面膜，能更有效地保湿。

油分可以起到减少水分蒸发的作用，但是油腻的保养品的保湿效果没有清爽的保养品好，而且油分过多还会阻塞毛孔。

发布于 2022-08-27