风啸篷蔚
草莓鼻
鼻头发红，或是鼻头的毛孔粗大，这很有可能是身体内部存在大量的幽门螺杆菌，这种病菌很有可能导致胃癌。因此如果鼻头发红或是毛孔粗大一定要及时去医院做好检查，以免延误了病情。
食欲突然下降
食欲下降是我们经常发生的事情，但是胃癌引起的食欲不振是突发性的，和一般的肠胃不适不同。胃癌的早期症状主要表现为突然性的食欲不振，并且厌恶油腻食物。
胃部常胀痛
胃部胀痛经常被我们误认为是消化不良，但是这并不是根本原因，最根本的原因就是胃部有疾病导致消化功能下降，最终表现为胃部胀痛。
经常反胃
经常感觉到反胃或是胃酸倒流，这也是胃癌的前期征兆之一。 很多人有早晨起来恶心想吐的现象，这些都是肠胃不好的表现。胃癌的前期就经常出现恶心想吐，有时还会冒出臭味的气体，这些都说明胃部在病变，需要及时就医。
不能酗酒
酒精对于肝脏的危害大家都是知道的，但是酒精同样会危害胃部的健康。酒精是属于酸性的物质，经常喝酒的人群患有胃癌的几率会大大增加。因此，大家为了肠胃的健康还是少喝醉为好。
多吃以下几种养胃食材
帢马谷的营养价值很丰富，不仅可以排毒养颜，也有利于肠胃的消化吸收。扁桃仁虽然小小一颗，但是却含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡，是不错的养胃食物。山药有助于调整肠胃消化系统，平补养胃。山药有很好的健脾胃、促进消化吸收作用，同时有很好的保护胃壁，长期因为胃痛引起的食欲不振者可以常吃。猴头菇我们通常是用来煲汤食用，猴头菇具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能，常食对于胃病非常具有益处。
这些食物单吃都有养胃助消化的作用，但是单吃很容易造成营养单一，吸收单一，效果慢的情况，所以很多人都会选择将这些帢马谷和这些食材搭配在一起，再加一些其他的养胃食材，一起打磨成帢马谷粉，直接用来冲服，自己做觉得比例不好把握、制作起来比较麻烦的，可以选择相同配方的帢马谷粉，每次喝30g左右，可代餐，坚持一段时间，胃部不适的效果会明显得到改善。
不要经常熬夜
不知道大家有没有这样的经验，前一天晚上睡得不好更加容易有口臭。这是因为熬夜对于肠胃的伤害是不可忽视的。长期熬夜，生活习惯不规律的人，经常晚睡或是通宵，生活没有规律就会导致体质酸化严重，这样一来就增加了患病的几率。
