艾叶泡水喝有什么功效和作用 艾叶泡水可以天天喝吗

温经散寒

中医认为：艾叶性温，是常用的妇科药，艾叶温燥的药性有温经络、祛寒湿的功效，日常生活中如果有寒湿入侵，出现身体出现不适症状的话，喝艾叶泡的水可以起到一定的驱寒燥湿作用，女性如果有月经期手脚冰凉、小腹痛等症状，喝艾叶泡的水也有缓解症状的效果。

改善脾胃

艾叶是常见的中药材，在艾叶中含有一些挥发油和甲基纤维素，艾叶泡水喝被人体吸收后能促进肠胃蠕动，修复损伤的胃黏膜，提升胃肠消化吸收能力，加快身体新陈代谢速率，对脾胃虚弱能起到一定的辅助调理以及改善的益处，有利于身体健康。

消炎杀菌

艾叶是一种常见的中药材，艾叶本身的味道是比较芬芳的，在艾叶中含有一些挥发油成分以及桉叶油素、苦艾素、侧柏酮、黄酮甙等成分，这些元素对多种致病菌有一定的抑制杀灭作用，除了将艾叶内服泡水饮用外，将艾叶外用，用来擦拭皮肤的话也能起到良好的止痒、抗菌的作用，有利于皮肤健康。

增强免疫力

将艾叶泡水喝，艾叶中的有效成分会稀释到茶水中，饮用后能驱散体内寒气，促进血液循环，加速免疫细胞的再生，艾叶的营养成分也比较高，在艾叶中含有鞣质、黄酮、多糖等微量元素，饮用艾叶泡水后，在补益人体的同时，还可以起到养护体质、增强免疫力，时间长了，也能起到抵抗病邪对身体伤害的作用。

艾叶泡水可以天天喝吗

建议不要天天喝。

艾叶是一种中药材，性质较为辛温，有温经止血、散寒止痛的作用，中医常用艾叶来治疗寒湿、虚寒等引起来的各种疾病，适当的喝一些艾叶泡水可以起到驱寒、暖身的功效，若天天喝的话，会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，很容易上火，反而不利于身体健康了，若需要长期应用的话，建议在中医医师的指导下辩证服用，以免自行服用引起不适。