是绮芙吖
玉米
有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，能减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿
可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果
可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带
能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
普洱茶
能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。
大蒜
有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药
洋葱
舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力。增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
警惕以下6个信号
哈欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
血压异常
血压突然持续升高到200/120毫米汞柱以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50毫米汞柱以下时，也是形成脑血栓的前兆。
高血压病人的鼻出血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年内会发生脑血栓。
步态异常
步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的信号。
突然发生眩晕
眩晕是脑血栓前兆最常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
突然发生剧烈头痛
突然剧烈头痛，伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒，都可能是发生脑血栓的信号。
