天天健康
苦菊性凉，味苦，富含多种维生素，具有去除燥热，上火等作用，对于喉干舌燥可以吃些苦菊来缓解，或者直接喝苦菊茶也能达到缓解效果。
苦菊中膳食纤维，胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，能帮助肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题，还能促进尿液排出，排除毒素，因此吃苦菊还能美容养颜。
苦菊中的胡萝卜素、维生素C、钾和钙等营养元素，对预防和治疗贫血病效果很好，此外苦菊还能凉血止血，帮助伤口恢复。
苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎症，对治疗黄疸型肝炎，咽喉炎、感冒发热及慢性气管炎和扁桃体炎都有很好的疗效。
苦菊中的活性成分对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都能很好的抑制效果。此外苦菊还用于治疗宫颈癌、直肠癌和肛门癌等。
苦菊的热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃苦菊能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。
发布于 2022-07-04
苦菊孕妇能吃吗
鹏宇酱大魔王
1.9万 热度
吃苦菊能减肥吗
元青Sama
2.3万 热度
苦菊小孩能吃吗
邻家巧香
1.8万 热度
苦菊干豆腐卷
虹影殿下
3060 热度
苦菊米酱拌鲜蘑
白云己巳
3887 热度
苦菊凉拌用开水焯水吗 苦菊这样凉拌才好吃
慧语殿下
2.2万 热度
苦菊孕妇可以吃吗 孕妇吃苦菊有什么好处
天心Sama
1.9万 热度
苦菊是苦的吗 苦菊怎么吃不苦
露宜Sama
6402 热度
苦菊和什么相克 苦菊怎么做好吃
巴蜀白梦
1.7万 热度
苦菊的热量是多少 苦菊的营养成分是啥
菩提绿海
1.1万 热度
苦菊不能与什么同食 苦菊不用焯水吗
碧波桂帆
8683 热度
苦菊凉拌用开水焯水吗 苦菊焯水几分钟
书生霞辉
8856 热度
吃苦菊能减肥吗 苦菊的热量
利彬子
2.1万 热度
苦菊发红能吃吗 苦菊吃了会过敏吗
是绮芙吖
1.5万 热度
苦菊凉拌需要焯水吗 拌苦菊用什么酱比较好吃
上清庚辰
1.8万 热度
苦菊孕妇能吃吗 苦菊孕妇可以生吃吗
慈悲谷青
2.1万 热度
苦菊回奶吗 苦菊哺乳期能吃吗
岳家幻香
5672 热度
苦菊小孩能吃吗 苦菊怎么做给宝宝吃
耘豪可爱吗
1.8万 热度
苦菊可以做蔬菜沙拉吗 沙拉里面有什么蔬菜
北风翰海
1.9万 热度
孕妇可以吃苦菊菜吗 怀孕吃苦菊有什么好处
北海念珊
5699 热度
四神聪的准确位置图 四神聪的功效和作用
靓影郎
2.1万 热度
用什么洗脸可以去痘印
摩柯永波
1.6万 热度
黑加仑可以泡水喝吗
白骨良翰
1.8万 热度
五味子泡水一次放几粒 五味子怎么泡水喝
阳云子
1.7万 热度
为什么女人留长头发
凌香酱
2.4万 热度
痱子粉除脚臭吗 除脚臭最快的好方法
金刚煜祺
2.3万 热度
八段锦适合什么人练 练八段锦禁忌
震山妙柏
1.9万 热度
孕妇感冒头疼怎么办
狮吼飞薇
7053 热度
早晨起床后，有 3 件事要做，还有 3 件事做不得
中原伟诚
1.3万 热度
淫羊藿能长期当水喝吗 淫羊藿根好还是叶好
岭南思语
1.9万 热度
跑步减肥腿会变粗吗 跑步减肥会长肌肉腿吗
魔都凌双
1.8万 热度
新冠疫苗加强针儿童能打吗 新冠疫苗加强针有什么不良反应
书生泽民
2万 热度
女人晚上睡觉出汗是怎么回事 睡觉老是出汗怎么办
语芹郎
1.9万 热度
宝宝皮肤过敏吃什么
小翰音吖
1.1万 热度
结婚后感觉自己选错了怎么办
冰桃Sama
1.7万 热度
老婆说三观不合要离婚
东海豫栋
1.8万 热度
舌头咬破了伤口怎样能快速愈合 吃饭时牙齿咬舌头的原因
弹腿静恬
1.9万 热度
良性癫痫多久发作一次 怎样判断是儿童良性癫痫
墟散熠彤
1.5万 热度
线雕提升脸部疼吗
暄美桑
2万 热度
剩余的米饭是什么垃圾 剩米饭如何保存
冰心子安
2190 热度