涵韵酱吖
贫血艾灸穴位选择
肺俞：背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。
心俞：背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸。
厥阴俞：背部第4胸椎棘突下旁开1.5寸。
膈俞：背部第7胸椎棘突下旁开1.5寸。
肝俞：背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸。
脾俞：背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸。
胃俞：背部第12胸椎下旁开1.5寸。
肾俞：腰部第2胸椎棘突下旁开1.5寸。
血海：膝关节内上缘2寸。
足三里：外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。
悬钟：足外踝高点上3寸。
三阴交：足内踝高点上3寸。
贫血艾灸取穴辨析
贫血以虚为本，补虚为治疗贫血第一要旨。取脏腑背部穴位，配以“血会”膈俞，“髓会”悬钟，能补养五脏精气，补血养髓，使气血生化有源；血海，三阴交，足三里分属脾经，胃经，健脾养胃，以助气血生化之源。
贫血艾灸操作手法
治疗贫血以灸疗为主。背部穴位最适合采用多根艾条点燃齐灸，艾灸器温灸法；下肢穴位艾条灸，艾炷灸，温针灸均可。每穴每次3分钟左右，每日灸1次或2次。
贫血艾灸注意事项
1.艾灸能有效改善贫血症状，但必须先明确病因，在艾灸治疗的同时，采用针对性治疗，如营养不良性贫血补充营养，缺铁性贫血适当补充铁剂，出血性疾病应及时止血等。
2.对于中，重度贫血应采取综合治疗措施，必要时可予以输血。
贫血日常养护注意
1.用铁锅烧菜煮粥，对改善缺铁性贫血症状有效。
2.补充维生素C，叶绿素等物质，有利于铁的吸收，应多吃有色的新鲜蔬菜和水果。
3.肉类是含铁丰富的食物，也是血红素铁的主要来源，与植物中发现的非血红素铁相比，比较容易被吸收。
4.如果很少吃肉，那就需要从植物性食物中获得铁，通常来说豆类食物是最好的选择，因为它们可以提供丰富的蛋白质以确保体内的铁含量足够高。
5.忌食生冷，不干净的食物。引发贫血的原因很多，体内寄生虫感染是其中之一，此类贫血患者，常喜欢用未经煮熟的食物，导致寄生虫进入体内，故在饮食中必须将食品煮熟，以防病从口入。
