是你的瑞灵呀
金银花茶可以泡几次
2-3次。
金银花茶一般可以泡2-3次左右，泡第一遍时药性是最浓的，后面就会越来越淡，是否可以继续泡下去，可以观察茶水的颜色，一般金银花茶的颜色是淡黄色带点绿色，一般泡到第二遍或者第三遍时颜色就已经很淡了，那么就不要再继续泡下去了。
金银花一次泡多少
10-30克。
一般金银花的药用量为10-30克，不建议大量服用，因为金银花毕竟是一种中药材，其药性寒凉，如果大量服用金银花茶，其寒凉之性可能会刺激肠胃，引发胃肠不适、腹痛、腹泻、便溏等不良反应。
金银花茶可以泡一天吗
一般不建议泡一天。
金银花茶中含有黄酮、绿原酸等药物活性成分，这类成分易挥发，易被氧化，如果金银花茶泡的时间过长，其中的有效成份可能会减少，从而会降低金银花茶的功效；并且金银花茶中含有丰富的营养物质，放置时间过久可能会滋生大量的细菌，反而会对人体肠胃健康不利。一般建议金银花茶约4小时换一次。
金银花茶怎么泡
做法：
1、金银花约15克，茉莉花3克放入茶杯中。
2、倒入开水冲泡
3、放入冰糖或蜂蜜，搅匀。
4、加盖闷5-10分钟后即可代茶饮用。
功效：清热解毒，疏利咽喉。
喝金银花茶的注意事项
1、注意用量
因为金银花茶的药性寒凉，若大量服用可能会刺激肠胃，而引起腹泻、便溏等胃肠道反应。一般建议金银花茶的用量为10-30克。
2、不宜天天服用
一般建议症状消失后鲫停服金银花茶，不建议天天服用，因为金银花茶的药性寒凉，如果天天服用可能会损伤脾胃，不利于脾胃健康。
3、避免经期服用
金银花茶性味甘寒，在月经期间服用金银花可能会加剧子宫内寒气，从而可能导致经血排出不畅而引发或加重痛经症状。
4、脾胃虚寒者慎服
金银花药性寒凉，脾胃虚寒者服用金银花可能会加剧寒气对肠胃的刺激，从而使原本便溏、腹泻、消化不良等症状加重。
5、风寒感冒者不宜喝
金银花茶具有清热解毒的功效，可以用于治疗各种热性病，如发热、咽喉肿痛等，但是对于风寒感冒者则不宜喝金银花茶，否则不仅无法起到治疗作用，反而会导致咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等症状加重。
