铁线雅蕊
艾灸关元的功效
关元穴为养生保健，强壮体质的要穴，艾灸该穴位能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理气和血，调补肝肾，调经止带，调理肠道，回阳固脱，强身健体。是老年保健灸的常用穴位。
养护泌尿生殖系统
关元穴是男性藏精，女性蓄血之处，位属下焦，为三英，任脉之交会穴，内有肾脏，小肠，膀胱胞宫，前列腺等脏腑组织，因此关元穴可统治足三阴，小肠，任脉上的诸病，具有补肾壮阳，理气活血之功效，对泌尿生殖系统有养护之效。
改善手脚冰凉现象
艾灸关元穴能温经通阳，温运气血，通过化瘀通络来排出体内寒气，使气血充盈改善手脚冰凉的现象。
健身延年
关元穴为脾，肝，肾。足三阴与任脉之会，又是小肠之募，常灸关元穴不仅能增强小肠吸收营养的功能，而且因为小肠的蠕动不衰，且能保持血液的正常循环，达到健身延年之功效。
关元的准确位置
在腹部，前正中线上，脐下3寸。
取穴：脐下4横指(同身寸)为3寸处即为该穴位。
艾灸关元穴对症疾病
泌尿系统病症：遗尿，尿失禁，尿潴留，尿路感染，小便赤涩，急慢性膀胱炎。
生殖系统病症：遗精，阳萎，性功能减退，前列腺炎，月经不调，盆腔炎，子宫脱垂，功能性子宫出血。
消化系统病症：消化不良，腹痛，泄泻，痢疾，脱肛，肠道蛔虫症。
其他病症：休克，眩晕，虚劳，腰痛，低血压，类风湿性关节炎。
