千灵君
女人出轨年龄高峰期
当然是在30-40岁之间，也就是我们称之为七年之痒的阶段。这一阶段的夫妻双方陷入了一个冷淡时期，婚姻生活变得平淡而感到乏味无趣。为此可能女人会觉得精神和心理感到空虚，对婚姻产生信念危机，不断叩问自己是否选择了正确的婚姻。所以女人会将眼光放到外面而去寻找新的刺激因素，让自己平淡如水的生活起波澜，而带给自己年轻而富有活力的生活状态。其实无论是女人还是男人，在面对这个时期的时候，都多少会有这种感觉和相反，只是取决于，谁的精神信念更强而已。而一段美好的婚姻也不该因为一方的出轨而轻易结束，最好的方法就是避免出轨行为的产生，而这必然就要夫妻双方共同度过这一危险的时期。
两人爱情的升华
一方面是把夫妻双方的爱情升华为亲情。这意味两人转化了爱人的身份，而将对方列入亲人的行列中。这样做，会加强对对方的依赖感、信任感。而且如果依然还是认为对方只是情侣，这样会让女人在心底产生一种婚姻就像是小年轻一样的恋爱形式，可以在不爱的时候就选择分开，在吵架的时候就随口说出离婚。把两人关系变得合格化和严肃化，就像亲人一样，不能随便就伤害，也不能随便就离开。而是相濡以沫陪伴到老。另一方面是把爱情往更高级的形式靠拢，不要在停留在小学生谈恋爱的低级阶段，时刻都要对方制造浪漫和惊喜，时刻都让对方随叫随到。而是一段独立又不失甜蜜的爱情，是即使进入平淡的时期也依然不会失去对对方的信任和爱意，让爱情变得更加成熟，达成一种默契。
必要的交流和沟通
这是建立双方信任感和安全感的重要方法。并不是强调事事都沟通，而是让夫妻双方建立起共同的话题，在日常的相处中不会只是你一言我一语的相敬如宾的陌生模式。在面对一些生活的困难时，夫妻双方不要因为怕给对方带来压力和困扰而选择掖在心里或者和别人倾诉，因为你的情绪会出卖你。夫妻双方是同床共枕的人，也是最了解对方的人，当然也能时刻感受到你情绪和心理的变化。将烦恼与对方讲，也是对对方的一种信任，相反如果瞒着不说，只会让对方觉得你对她还存在忌惮。交流和沟通能让夫妻双方的相处变得更加坦然和自然，能及时将可能出现的婚姻问题扼杀在摇篮中，比如互相猜疑等，避免这些问题不断积压而给婚姻生活造成危机。
塑造对家庭的归属感
这种就需要夫妻双方愿意花上心思投入到家庭生活中，这种投入不是被动的而是发自内心的主动。不要把家庭生活当作人生的一种负担，而是用心去感受家庭带给自己的幸福感、安全感和归属感。将家庭生活演变为一种自愿去承担的责任，让它在人生占据一个重要的位置。渐渐地，这会培养你形成对家庭的一个信念，在面对外界的诱惑时，能因为这种信念和责任，考虑到对家庭的影响而拒绝出轨的诱惑。
