洗漱用品
脸盆
最好用不锈钢的,容量要大一点。
毛巾
最好备四条。
牙刷和牙膏
牙膏建议带家庭装的那种。
卫生纸,面巾纸,湿纸巾、卫生巾
卫生纸一定要自己带够,那边卖的质量太差了,卫生巾是女孩儿必备。
梳子、镜子
推荐随身带一把小梳子。镜子自备借别人的不方便,带去的时候注意防止压碎。
其他用品
其它的还有洗发水和护发素、沐浴液、肥皂等都是必备的。
建议:澡堂水流极小,冲掉洗发水都成问题,护发素不一定能用,可以考虑免洗型。另外建议带一个大而结实的塑料袋,万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上,墙上有挂钩。
消毒用品
蚊香或驱蚊药水
郊区是毒蚊子出没的地方,所以这个绝对不可以忘记。蚊香要用电蚊香,传统的那种不安全,浓烈的烟味还会呛到人。
花露水
花露水可以祛除异味,涂在皮肤上可以驱蚊,可以消毒。如果没有空调,还可以洒在地上,蒸发有致冷作用。
痱子粉
夏天天气闷热,有些同学可能会长痱子,奇痒难忍。
保健药品
创可贴
军训难免磕磕碰碰,万一划伤了可以派上用场。衣服破了等等,一包针线。又会用得到针线
消炎药
准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮,万一受伤了也可以用到。
白花油
可以醒神驱风。头晕了可以擦一下。
止泻药
有些同学可能会出现水土不服的问题。
润喉片或是西瓜霜
军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。
饮食用品
小零食
备点吃的可以最好别随身携带,譬如巧克力会化开的,最好备点水果,很消暑。
水壶
水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水。瓶口要大,这样接水不会烫伤。最好能有提拉,方便携带。最好是不锈钢的,夏天塑料的杯子容易受热分解产生毒素。
泡面
有些同学一开始吃不惯食堂的饭菜,多带些泡面、面包饼干之类解饿的东西。
其它
还有诸如碗和筷子、勺子当然是少不了的。
防晒保湿
香皂
泡沫少,清洗方便。
防晒霜
女生军训必带,管它有没有用,带着是种安慰。最好在晒前半小时抹,不然一出汗就全变成白粉粉了。
晒后修复霜
必带,这个比防晒霜更重要,因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用,即时晒后修复会好很多。
水
洗完脸后必用的,可以是化妆水也可以是爽肤水,或者是有镇定作用的天然矿物质水。
随身物品
手帕
一块轻薄的手帕,方便放口袋里。
纸巾
一包包的,每次带一包,临时急用。
钱
最好随身带着钱,十几块就行,可以应急的。
穿戴用品
运动鞋
鞋底厚的夏天穿的运动鞋。我们站军姿的时候穿鞋底薄的脚都疼死了,而且天很热,一定注意穿透气的,不然很难受的。
鞋垫
夏天出汗多,经常换鞋垫可防脚臭。最好是厚一点软一点的。
袜子
要吸汗的,军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。
平脚内裤
军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
手表
训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。
其它
还有睡衣、拖鞋之类的就不多说了。
其他物品
大编织袋
所有东西都装在这里带到基地。有的院系会统一购买,有利卫生检查。学院不管的同宿舍最好买一样的。大提箱虽然没有被禁止,但是不推荐,因为为了整齐,其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面,找东西时非常痛苦。
小包一个
放置晚上和日常需要的各种小东西,会好找一些。依个人喜好可以多带。
相机
同理无法充电,省。但是很重要,最好每个宿舍带一个,没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。可以给自己的包上锁,不过不推荐,上锁的包相当于此地无银三百两。
公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸
稿纸用于写通讯,所有人轮流写,每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份,学军歌等等场合都要用。
闲书
这一项要慎重,很多宿舍自然光和灯光都不亮,在宿舍基本没办法看书,而且休息时间不长,不一定有心情看。值班和请假时倒是可以看一下。在军训期间看完两本小说的大有人在,但带了书过去只看了两页的更多。
电量充足的手电
起夜时候用。
伞
别指望遮阳不可能的,下雨放假时候很有必要,好歹可以去买吃的。
静音耳塞
早上有起得特别特别早的,中午也有声音,睡觉浅的比较需要。
防晒保湿
香皂
泡沫少,清洗方便。
防晒霜
女生军训必带,管它有没有用,带着是种安慰。最好在晒前半小时抹,不然一出汗就全变成白粉粉了。
晒后修复霜
必带,这个比防晒霜更重要,因为抹防晒霜很有可能时间不对头没有一点用,即时晒后修复会好很多。
水
洗完脸后必用的,可以是化妆水也可以是爽肤水,或者是有镇定作用的天然矿物质水。
随身物品
手帕
一块轻薄的手帕,方便放口袋里。
纸巾
一包包的,每次带一包,临时急用。
钱
最好随身带着钱,十几块就行,可以应急的。
穿戴用品
运动鞋
鞋底厚的夏天穿的运动鞋。我们站军姿的时候穿鞋底薄的脚都疼死了,而且天很热,一定注意穿透气的,不然很难受的。
鞋垫
夏天出汗多,经常换鞋垫可防脚臭。最好是厚一点软一点的。
袜子
要吸汗的,军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。
平脚内裤
军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
手表
训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。
其它
还有睡衣、拖鞋之类的就不多说了。
其他物品
大编织袋
所有东西都装在这里带到基地。有的院系会统一购买,有利卫生检查。学院不管的同宿舍最好买一样的。大提箱虽然没有被禁止,但是不推荐,因为为了整齐,其他人会把你的大提箱压在所有编织袋下面,找东西时非常痛苦。
小包一个
放置晚上和日常需要的各种小东西,会好找一些。依个人喜好可以多带。
相机
同理无法充电,省。但是很重要,最好每个宿舍带一个,没有照片是很遗憾的。注意放好宿舍门不能锁。可以给自己的包上锁,不过不推荐,上锁的包相当于此地无银三百两。
公用稿纸、笔、自己的笔记本或纸
稿纸用于写通讯,所有人轮流写,每个小班买一本就够了。笔和用于记东西的纸要人手一份,学军歌等等场合都要用。
闲书
这一项要慎重,很多宿舍自然光和灯光都不亮,在宿舍基本没办法看书,而且休息时间不长,不一定有心情看。值班和请假时倒是可以看一下。在军训期间看完两本小说的大有人在,但带了书过去只看了两页的更多。
电量充足的手电
起夜时候用。
伞
别指望遮阳不可能的,下雨放假时候很有必要,好歹可以去买吃的。
静音耳塞
早上有起得特别特别早的,中午也有声音,睡觉浅的比较需要。
军训的注意事项
1、不论是哪一类军训,发下来的军训服装要先洗一下再穿,一是夏天的衣服都是贴身穿的,清洗一下可以保证衣物的干净卫生,二是清洗后的衣服会柔软一些,穿在身上也会比较舒服。
2、自身准备的衣物,如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,因为军训期间是需要长期站立的,这样做不会出现脚部酸、疼的情况。
3、军训期间一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换,保持干净,夏天容易出汗,衣物上就会有汗渍,这不但影响整体形象,自己穿着也会不舒服,容易滋生细菌,同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。
4、军训是一件比较苦的事,所以这段时间大家要注意身体,补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品,还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。
5、要多注意休息,保证睡眠,中午的午休时间也要休息好,准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适,不要硬撑,直接报告给教官,休息一下,千万不要因为不好意思就不说,这样造成的后果可能会更严重。
6、注意多补充水分,以运动饮料,茶水,盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。