鼻塞打喷嚏是风热还是风寒

感冒鼻塞打喷嚏的原因

中医认为感冒外邪侵从口鼻或者从皮毛内侵，肺脏位于上焦，主皮毛，司卫外，开窍于鼻，无论是风寒还是风热感冒都可能出现鼻塞、打喷嚏的症状。现代医学中感冒又被称为呼吸道感染，其主要表现以整个上呼吸道的综合症状为主。打喷嚏是人体抵抗外来病毒或极其少见的细菌侵袭的时常见反应；而流鼻涕属于过敏症状，主要是因为病毒刺激鼻腔黏膜充血水肿，引起黏液分泌增多所导致。

风寒鼻塞打喷嚏

鼻塞打喷嚏属于风寒感冒者多表现为鼻塞喷嚏、鼻涕清稀色白、常伴有恶寒、少汗、口淡不渴、面白少华等症状表现，易于同风热感冒症状相鉴别。

风寒鼻塞打喷嚏的缓解方法

神仙粥

带须根的葱白7根、生姜6片、粳米50克，醋适量。先将粳米加水熬制成稀粥后，在粥将熟时放入葱白、生姜，在煮数滚后，加入少量食醋，趁热服下，待其微微出汗即可缓解。

苍耳子茶

材料：苍耳子6克、茶叶6克。

做法：将苍耳子洗净，和茶叶一同放入水中，加开水适量，加盖焖5分钟左右，代茶饮用即可。

风热鼻塞打喷嚏

风热鼻塞打喷嚏的常见症状为：鼻塞喷嚏、鼻涕为黄色、有时鼻涕中可带有血丝，并会伴有口鼻干燥、大便秘结等症状表现。

风热鼻塞打喷嚏的缓解方法

雪梨菠菜根汤

雪梨一个，菠菜根30克，百合20克。将雪梨洗净，切块，菠菜根洗净后切段，再一同加水煮40分钟即可，饮用其汤汁可缓解鼻塞打喷嚏等风热症状。

雪梨白藕汁

材料：雪梨、白藕各250克。

做法：将洗净的雪梨去皮、去核；白藕去节，两者等量切碎，用干净的纱布绞挤取汁，分几次服用，每天早晚一次。

缓解鼻塞的穴位按压

迎香穴

位置：迎香穴是指鼻翼外缘中点旁，于鼻翼外侧鼻唇沟正中之陷凹处，压之眼部有感觉。

操作方法：体位采取仰卧位，操作者用双手食指指尖点压迎香穴，以左右方向刺激比较有效，每次约1分钟，用拇指外侧沿鼻唇沟及鼻子两侧，做上下、呈正三角形方向摩动，每次约1分钟，按摩后喝1杯温水即可。