雨双酱
尿道结石的危害是大家有目共睹的，其不仅会带来严重的尿痛，血尿等症状，还会使患者的身体越发的失去健康。专家介绍，尿道结石是一种可预防，可控制的疾病。那么，尿道结石的预防方法有哪些呢?下面，我们来了解一下。
1、早吃晚饭
一般在晚上6：00左右进食晚饭最为理想，饭后4～5小时排尿高峰期来临时人还未休息，能避免大量尿液潴留于膀胱。
2、及时小便
及时排除尿液中所含的钙，对防治尿路结石来说，简单易行却非常重要。
3、大量饮水
喝水能增加尿量。增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。对已经患有尿石症病人来说，应保持每日摄入液体量在2.5～3升以上，而且不能一次性“灌水”，而是时常饮水，保证足够尿量。
4、适量摄取钙
正常钙含量的饮食或适当的高钙饮食利于结石的预防。推荐多食用乳制品牛奶、干酪、酸乳酪等、豆腐、小鱼等食品。
5、限制钠盐的摄入
高钠饮食会增加尿路结石的风险，盐中含有钠，因而饮食不宜过咸。
6、少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
通过以上对于尿道结石的预防方法介绍，我们可以看出，对于疾病的预防，还需从饮食入手，毕竟病还是会从口入。专家提醒，预防之后，若还是会患上此病，这个时候，一定要及早治疗，切勿有不想就医的想法。
