千手飞绿
陈皮炖冰糖
材料：冰糖、陈皮各适量。
做法：将冰糖、陈皮加上冷水后用慢火炖2小时以上，代茶饮。
功效：能够帮助止咳除痰。
芥菜姜汤
材料：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。
做法：将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，然后加入清水4碗。煎煮至2碗后加盐调味。每天服2次，连用3日即可见效。
功效：疏风散寒，祛痰止咳。
萝卜葱白
材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
做法：用水3碗先将萝卜煮熟后再放入葱白、姜，煮至水1碗后连渣一次服。
功效：宣肺解表，止咳化痰。可用于因为风寒咳嗽、痰多泡沫等症状。
桔梗甘草汤
材料：桔梗9克，生甘草8克，浙贝母9克，杏仁6克，麦冬、白茅根各9克。
做法：用水1碗半煎取1碗，饭前服用，每天2次即可。
功效：止咳化痰，对于咳嗽、黄痰、咽干有缓解作用。
炖番木瓜
材料：番木瓜1个（番木瓜需是树上长熟的）。蜂蜜适量。
做法：将番木瓜去皮之后加入蜂蜜，慢火炖熟即可食用。
功效：止咳化痰，用于干咳少痰。
陈醋冰糖
材料：冰糖500克，陈醋500毫升。
做法：将冰糖放入锅内加入陈醋后煮沸待冰糖完全溶解后候凉备用。每天口服2次。
功效：止咳化痰，对于咳嗽痰喘效果好。
