盼枫酱大魔王
金嗓子方
用皮蛋2个，冰糖30克。将皮蛋、冰糖用水同煮1大碗汤，早晚各服一次，适用于防治声音沙哑。
冰糖鸡蛋
鸡蛋2个，冰糖适量。冰糖加水溶成糖汁，煮沸后，冲泡鸡蛋，每日傍晚服用1次，可以扶正养阴、清热降火，经常服用可以防治声音沙哑。
白萝卜蘸糖方
用白萝卜一个，白糖适量。将白萝卜去皮后切成一食指的长度，蘸白糖食用。可防止声音沙哑。
萝卜生姜饮
白萝卜500克，生姜80克，白糖50克。将白萝卜、生姜分别捣烂取汁，然后将两汁混合，加白糖和适量水，煮沸后频频代茶服用。每日1剂，适用于咽喉疼痛，声音嘶哑等症。
葡萄甘蔗汁
葡萄350克，甘蔗500克。将葡萄洗净绞汁备用，甘蔗绞汁后将其汁液与葡萄汁混匀，用温开水送服，一日量，分3次服用。可以生津润肺，适用于咽喉干痛、声音嘶哑等。
龙眼参蜜膏
党参250克，沙参150克，龙眼肉120克，蜂蜜适量。将前3味加水适量浸泡后，加热煎煮，每20分钟取煎汁1次，共取3次。最后将所有汁液合并，以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加蜂蜜1倍，煎煮汁沸腾，待冷后装瓶备用。服用时，取适量以开水冲调。每日2-3次，可以清肺补气，适用于咽喉干痛，声音嘶哑。
胖大海饮
用胖大海3枚，白糖适量，开水冲泡胖大海，饮时加入白糖适量。频频代茶饮用。可以开肺利咽喉，适用于声音嘶哑，头痛等症。
牛蒡子茶
牛蒡子200克，捡去杂质，置于炒锅内，用小火炒至微微鼓起，外呈黄，略带香。取出晾凉后研磨成细末，用开水冲泡，当茶频饮。可以散风消肿，适用于咽喉疼痛、声音嘶哑者服用。
葡萄甘蔗汁
葡萄350克，甘蔗500克。将葡萄洗净绞汁备用，甘蔗绞汁后将其汁液与葡萄汁混匀，用温开水送服，一日量，分3次服用。可以生津润肺，适用于咽喉干痛、声音嘶哑等。
龙眼参蜜膏
党参250克，沙参150克，龙眼肉120克，蜂蜜适量。将前3味加水适量浸泡后，加热煎煮，每20分钟取煎汁1次，共取3次。最后将所有汁液合并，以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加蜂蜜1倍，煎煮汁沸腾，待冷后装瓶备用。服用时，取适量以开水冲调。每日2-3次，可以清肺补气，适用于咽喉干痛，声音嘶哑。
胖大海饮
用胖大海3枚，白糖适量，开水冲泡胖大海，饮时加入白糖适量。频频代茶饮用。可以开肺利咽喉，适用于声音嘶哑，头痛等症。
牛蒡子茶
牛蒡子200克，捡去杂质，置于炒锅内，用小火炒至微微鼓起，外呈黄，略带香。取出晾凉后研磨成细末，用开水冲泡，当茶频饮。可以散风消肿，适用于咽喉疼痛、声音嘶哑者服用。
咸橄榄芦根茶
咸橄榄4枚，干芦根30克。将芦根切碎，咸橄榄去核，加清水2碗，共煎至1碗，每日1次，代茶饮用。可以清热生津、利咽喉，适用于声音嘶哑、咽喉部有异物感，并伴随有神疲体倦者使用。
半夏米醋蛋汤
材料：制半夏5克、鸡蛋2个、米醋20毫升。
做法：将鸡蛋去壳去蛋壳，半夏研成细粉，备用；然后将蛋清、米醋拌匀，煮沸含服，早晚各服用一次。
苏夜茶
材料：茶叶、树叶、食盐各3克。
做法：先用砂锅将茶叶炒焦，然后再用食盐炒至红色，同苏叶加水一起煎服，早晚各服用一次就可以了。
冰糖雪梨饮
材料：冰糖50克、梨2个。
做法：将梨洗净切块，同冰糖一起放入锅中加水煮烂，早晚各服用一次。
葡萄甘蔗汁
葡萄350克，甘蔗500克。将葡萄洗净绞汁备用，甘蔗绞汁后将其汁液与葡萄汁混匀，用温开水送服，一日量，分3次服用。可以生津润肺，适用于咽喉干痛、声音嘶哑等。
龙眼参蜜膏
党参250克，沙参150克，龙眼肉120克，蜂蜜适量。将前3味加水适量浸泡后，加热煎煮，每20分钟取煎汁1次，共取3次。最后将所有汁液合并，以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时，加蜂蜜1倍，煎煮汁沸腾，待冷后装瓶备用。服用时，取适量以开水冲调。每日2-3次，可以清肺补气，适用于咽喉干痛，声音嘶哑。
胖大海饮
用胖大海3枚，白糖适量，开水冲泡胖大海，饮时加入白糖适量。频频代茶饮用。可以开肺利咽喉，适用于声音嘶哑，头痛等症。
牛蒡子茶
牛蒡子200克，捡去杂质，置于炒锅内，用小火炒至微微鼓起，外呈黄，略带香。取出晾凉后研磨成细末，用开水冲泡，当茶频饮。可以散风消肿，适用于咽喉疼痛、声音嘶哑者服用。
咸橄榄芦根茶
咸橄榄4枚，干芦根30克。将芦根切碎，咸橄榄去核，加清水2碗，共煎至1碗，每日1次，代茶饮用。可以清热生津、利咽喉，适用于声音嘶哑、咽喉部有异物感，并伴随有神疲体倦者使用。
半夏米醋蛋汤
材料：制半夏5克、鸡蛋2个、米醋20毫升。
做法：将鸡蛋去壳去蛋壳，半夏研成细粉，备用；然后将蛋清、米醋拌匀，煮沸含服，早晚各服用一次。
苏夜茶
材料：茶叶、树叶、食盐各3克。
做法：先用砂锅将茶叶炒焦，然后再用食盐炒至红色，同苏叶加水一起煎服，早晚各服用一次就可以了。
冰糖雪梨饮
材料：冰糖50克、梨2个。
做法：将梨洗净切块，同冰糖一起放入锅中加水煮烂，早晚各服用一次。
声音嘶哑要注意什么
1.不宜食用辛辣刺激的食物。声音嘶哑多半是因为身体上火、发炎引起的，声音嘶哑患者在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，以免加重身体的不适，一般以饮食清淡为主。
2.不宜大声说话。声音嘶哑患者不宜大声说话，以免对声带造成一定的损伤，影响声音的恢复。
3.声音嘶哑要多喝热水，早点休息。人体也有一定的自我修复能力，早点休息可以增强人体免疫力，帮助身体快速的恢复。
