阳虚内热是什么症状 阳虚为什么会内热

阳虚内热是什么症状

阳虚内热是中医的一个观点，指的是患者阳气亏虚，火不归原所致的虚热，体内有热象，但畏寒怕冷，这类人往往表现为面色潮红，头发皮肤出油，容易长痘痘，怕热，经常感觉到口干，口苦，心烦意燥，舌红苔白，腰酸，四肢发软，怕冷，而且特别容易上火，但却喜欢油腻辛辣口味的食物。

阳虚为什么会内热

多为寒证日久，或者久病气虚，伤及阳气，脾肾阳气亏虚，虚阳外浮，导致阳虚发热。

阳虚发热临床现象与阴虚发热现象有所不同，阴虚发热多由阴液亏虚所致，临床上的表现有五心烦热、口燥咽干、形体消瘦；而阳虚发热多由阳气虚衰所致，临床上的表现为畏寒怕冷、四肢不温、舌苔薄白、少气懒言、背痛腰酸等，经中医把脉，可见阳虚发热者苔白润、脉沉细无力。

阳虚内热的人怎么调理

1、药物调理

阳虚的患者如果症状比较严重可以通过药物进行调理，如临床常用的附子、肉桂、干姜、人参等，但药物需在医生的指导下使用，另外一些中医的理疗也是有较好的温阳效果，如常用的艾灸、督灸、温针灸、隔姜灸、雷火灸、灸等都有较好的治疗效果。

2、饮食调理

可以适当吃一些有关热性的方面食物，比如说用羊肉、生姜炖汤，本身生姜羊肉汤就是伤寒论当中的一个经典方剂，有温煦脾阳的作用。

3、增加运动锻炼

动则生阳，通过运动可以增加自身体质，增强免疫力，提升体内的阳气，最好每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量要晒太阳，使阳光能够照射到自己的头部和颈部的部位。因为太阳就是来源于自然界最好的补阳之品，通过阳光照射可以直接的温煦人体阳气。

阳虚内热的人适合吃什么水果

适合吃温补助阳的水果，如：

1、榴莲

榴莲是一种热带水果，具有温阳补虚的作用，也可起到理气化瘀、散寒止痛、润肠通便的作用，可用于阳虚体寒、寒凝经脉、行经腹痛、大便秘结，但榴莲一次不宜食用过多，因为其丰富的营养，会使肠胃无法完全吸收，进而出现上火或者便秘的症状。

2、桂圆

桂圆味甘，性温，无毒，具有补心脾、益气血、养肌肉、益虚羸、美颜色、除健忘、明耳目、安神志的功效，而阳虚的人常四肢不温、面色苍白，吃一些桂圆可以温补身体，补益气血，改善面色。

3、荔枝

荔枝也是性温的水果，食用具有温补作用，同时还有补脾益肝、补血、温中和胃、补心养神的功效，对于阳虚睡眠不佳、脾胃不好的人更适宜食用，但荔枝多吃可导致内热上火，需控制好量的摄入，一天吃2-3个为宜。