芮澜君
丹参泡水一次多少克
一般每次用量10-15克左右。
丹参是属于唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦，微寒，归心、肝经，具有一定活血、通经、清心等作用，生活中主要用于胸痹心痛、脘腹胁痛、心烦不眠、月经不调等症状。
将其泡水或者煎服的时候，一般用量10-15克左右就可以了，要记住丹参是不能与藜芦同用，否则容易对人体的健康造成威胁。
丹参泡水喝的功效
凉血消痈
丹参性寒，药用价值比较高，将其泡水进行饮用，既可以凉血活血，又能散瘀消痈，可用于治疗热毒瘀阻所致的疮痈肿痛。
清心除烦
丹参性寒入心经，有清心凉血、除烦安神的功效，泡水之后可以用于治疗心血不足、热入营血、高热神昏、心烦不眠等症状。
祛瘀止痛
丹参入心肝血分，性善通行，有活血化瘀、通经止痛、祛瘀生新的功效，是治疗血瘀证的良药，泡水之后对于血瘀胸痹心痛、脘腹胁痛、症瘕积聚、跌打损伤、热痹疼痛等症，具有较好的疗效。
丹参泡水可以长期饮用吗
最好是不要长期服用。
虽然说丹参是生活中常见的一种中药材，药用价值比较高，但丹参性寒，泡水过量进行饮用，可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
其次就是丹参具有一定药性，长期泡水进行饮用，反而可能会导致人体亏损，对人体的健康造成威胁。
丹参泡水一次喝多少合适
建议一次喝300-500ml左右即可。
丹参泡水的药用价值以及食用价值都是比较高的，适量饮用有利于人体的健康，一般正常人体将丹参泡水后，一次喝300-500ml左右，用来满足自身营养需求就可以了，避免对自身的健康造成伤害。
正确的丹参泡水方法
丹参浸泡水很难产生有效成分，所以需要在煎煮后服用，具体做法如下；
1、首先将丹参准备好。
2、然后将其清洗干净。
3、之后放进砂锅中，加适量清水。
4、随后开火，将其烧开，再焖3-5分钟左右即可。
