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孕期腰痛的厉害是怎么回事 4个因素要注意

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很多女性在孕期都会出现腰痛的情况，尤其到了孕晚期时腰痛更加严重，那么，孕期腰痛的厉害是怎么回事？孕期腰痛的厉害正常吗？

体内激素变化

女性在怀孕后身体里的激素会发生明显的改善，而这种激素的改变会让孕妈妈出现各种妊娠反应，腰痛就是其中一种。由于激素的改变，令骨盆韧带松弛，进而容易引起腰痛。

为了适应胎儿的生长，以及为了日后分娩的需要，这些也会令孕妈妈的腰部韧带、筋膜变得松弛，弹力减低，于是便容易劳损，进而引起腰痛。

这是造成孕妈妈腰痛的主要原因，尤其是孕晚期时更加严重，怀孕后随着胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，不断增加了腰椎的负担，而且为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，久而久之就会有腰痛了。

怀孕后，胎宝宝的发育需要大量的钙等等营养物质，如果钙摄入不足，就容易造成孕妇骨质软化脱钙，不仅容易引起或加重腰痛，还会发生抽筋。

发布于 2021-09-06