叶嘉Sama
哮喘是怎么引起的
气候因素
天气骤变，空气潮湿，或是气压低时，最易诱发哮喘；另外，空气污染，如二氧化硫也可引起易感者的不良反应。
遗传因素
哮喘遗传学家调查证实，哮喘的发病有着明显的家族聚集现象，在哮喘患者的各级亲属中，哮喘的发病率明显高于其他群体，哮喘患者的近亲中常有哮喘或其他过敏性疾病病人，如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等，进一步提示了哮喘的发生与遗传有关。
运动因素
运动过量和换气过度。剧烈运动可诱发某些患者的哮喘发作。
精神因素
如情绪激动、紧张、忧郁等可诱发哮喘发作。
社会家庭因素
精神压力过大，如工作高度紧张、事业生活遭受巨大挫折、生活过于拮据困难，可诱发哮喘的发作。
外界过敏原
春秋季节的花粉、屋里灰尘、尘螨、动物毛屑、真菌、昆虫排泄物、虾蟹贝类等。
哮喘吃什么好的快
杏仁粥
原料：杏仁6克，粳米50克，冰糖适量。
制作方法：将甜杏仁研成泥状，将粳米淘洗干净，两味相和，加冰糖，适量的水，煮开，再用慢火煮烂即成。
用法：每日2次，可作早晚餐。温热随餐服食。
功效：止咳平喘，适用于咳嗽、气喘。
萝卜汁蜜
原料：白萝卜汁300毫升，加蜂蜜30克。
制作方法：把白萝卜汁和蜂蜜混合拌匀即可食用。每日3次，每次用开水冲服100毫升。
功效：有化痰理气、滋润肠道、止咳平喘、润肺等功效。
山药蒸甘蔗
原料：鲜山药120克，甘蔗汁200克（或用蔗糖代替）。
制作方法：山药去皮蒸熟，捣成泥状，与甘蔗汁搅匀，倒锅中煮沸，稍冷却后食用。
用法：1剂分4次服，每日早晚各服1次，2日服完。
功效：缓解哮喘症状。
支气管哮喘怎么预防
1、预防哮喘一定要注意环境、气候因素的影响。尤其在秋冬季节，做好防寒保暖工作，免受冷空气的侵袭。
2、居住环境空气要清新，减少烟雾吸入。要坚决戒烟，并避免接触灰尘、花粉、油漆等过敏原。
3、要随时告诉自己保持心灵舒畅，保持一颗快乐、平静的心情，减少情绪上的刺激，防止过度疲劳。
4、对一些关于呼吸道的慢性病要进行积极的治疗。患过敏性鼻炎或鼻窦炎者，应当抓紧治疗，并注意防治呼吸道感染病灶，如扁桃体炎、支气管炎等，可以减少患哮喘的发病率。
5、老年人，身体比较虚弱的，可以经常食用一些补肺益肾、降气平喘的食物，如老母鸡、乌骨鸡、猪肺、甲鱼、菠菜、南瓜、栗子、白果、枇杷等。平时亦可用冬虫夏草蒸肉，白果炖猪肺或山药、萝卜煮粥，都可减轻症状，增强体质。
6、过甜、过咸的食物都尽量避免。甜食、咸食能生痰生热，可以诱发哮喘。如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等制品，这些含盐量较高的食品都尽量少吃或不吃。
7、吸烟、喝酒本来就不利于健康，要预防哮喘，最好的办法是戒烟、戒酒。吸烟可诱发哮喘，饮酒能助火生痰，对预防哮喘不利。
