天山朝旭
胎毒会给新生儿带来很多痛苦，我们都不希望这种情况发生。如何防止胎毒发生是引起准妈妈非常重视的一件事。只有通过合理的预防，才可以避免引起不必要的负担，保证胎儿顺利降生。
1.怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。
2.每天一定要喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4.避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
5.不吃不新鲜的海产。
6.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7.使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
8.从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。
9.特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。
儿童是一个家庭中最小的成员，是也是全家人的希望。父母都盼着孩子能健健康康地成长。所以，在孕期注意合理养生，防止后期孩子患上胎毒，既可以免去父母过多心理负担，更重要的是保证了孩子的健康，免去了孩子受到更多的皮肉之苦。
