般若尔芙
阳虚内寒的症状有哪些
阳虚内寒是阳虚体质的一种表现症状，其主要症状就是畏寒怕冷、大便溏泄、小便清长、精神不振、阳气不足、喜热饮、精神不振、嗜睡、易毛发脱落、爱出汗等，女性会有宫寒不孕、痛经等现象，男士会出现阳痿的症状。
其次对于阳虚内寒的人群来说，很容易导致身体水分代谢异常，出现舌体庞大、齿痕明显、舌苔增多、舌淡而胖等表现。
阳虚内寒是什么意思
具体如下：
阳虚内寒是一个中医证型，多是由于素体阳虚，或过度贪凉、外感寒邪，或脏腑功能失调，阳气不足等导致阳虚阳不制阴引起的，主要是指机体阳气不足，失却温煦而寒自内生的病理状态。主要表现为面色发白、精神委靡、畏寒肢寒等症状。
阳虚内寒怎么调理
阳虚内寒可以从以下几个方面进行调理：
饮食调理
对于阳虚内寒的人群来说，可以通过饮食调理身体，可以多吃具有温热特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒等，同时很多调味品如葱、姜、蒜、肉桂、胡椒、小茴香、花椒等也具有较好的温热特性，对改善阳虚证的发凉、怕冷症状有一定的效果。
适度锻炼
适当的锻炼可以帮助加速人体血液循环，促进人体血液流速，同时也可以帮助增加体内的阳气，有助于缓解发凉、怕冷的症状；
中医治疗
对于阳虚内寒的人群，症状比较严重的时候，还可以通过艾灸、拔火罐等进行缓解，通过对经络、腧穴的刺激，鼓舞并补充体内的阳气，达到治疗阳虚内寒的效果。
阳虚内寒是体寒吗
不是。
虽说阳虚体寒与体寒的症状很像，但两者是不一样的，其中阳虚内寒多是由于素体阳虚，或过度贪凉、外感寒邪，或脏腑功能失调，阳气不足等导致阳虚阳不制阴引起的；而体寒一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质，反映的是一种非疾病状态下就已存在的个体个异性。
