通草男人可以吃吗 男人吃通草有什么作用

通草男人可以吃吗

可以的。

很多人提到通草就会觉得它是给女性通经下乳的，但通草味甘淡，性微寒，除了通经下乳之外，还具有清热、利尿等功效，本身无明显的毒副作用，所以男人也是可以服用通草的，少量服用并不会对身体造成什么不利影响。

男人吃通草有什么作用

利尿通淋

通草质地轻，具有通经利尿的功效，可以下行膀胱、小肠经，清势利水，帮助通利小便，可用于治疗淋症涩痛、小便不利、小便短赤、水肿等症。

清利湿热

通草性微寒，能够清利湿热，对于湿温初起、暑湿夹温引起的身重头痛、身体困重、倦怠、恶寒、胸闷等症状具有一定的辅助治疗作用。

男人吃通草要注意什么

1、用量不宜过多

通草毕竟是一种中药材，其药性微寒，服用时不宜过量，以免其寒凉之性刺激肠胃，引起肠胃不适、腹泻、便溏等症状；通草具有利尿作用，服用过多还有可能会导致小便次数增多，从而影响肾脏功能的正常运行，一般建议用量为3-5克。

2、不宜长期服用

通草具有较强的利尿通淋的功效，如果长期服用通草，可能会加重肾脏的负担，不利于肾脏的健康，建议症状消失即停用通草。

通草有哪些人不能吃

孕妇

通草是一种中药材，其中的药物成分可能会影响胎儿的生长发育，且通草性微寒，具有通行经络的功效，孕妇服用可能会导致胎儿流产。

气阴两虚者

通草具有较强的利尿通淋的功效，气阴两虚者服用可能会使气与津液耗伤更甚，从而加重口渴、气短、胃脘痞满，面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等气阴两虚症状。

中寒者

通草性微寒，四肢无力，四肢冰凉，脐腹疼痛等中焦虚寒者服用通草可能会导致体内寒气加剧，从而致使不适症状加重。

通草可以怎么吃

通草炖猪蹄

材料：猪蹄1只，通草5克，花生仁30克，红枣5个，姜片、葱段、料酒、盐少许。

1、将猪蹄洗净，剁成块。

2、通草、黄芪、花生仁洗净，红枣洗净去核。

3、将猪蹄放入滚水中，焯去血水，捞出，洗净浮沫。

4、将以上所有材料放入炖锅中。

5、大火烧开，再用小火炖煮1-2小时左右，直至猪蹄炖烂。

6、最后加入少许食盐调味即可。

通草煮水

1、将通草3-5克放入清水中浸泡30分钟左右。

2、再将其倒入砂锅中。

3、用大火煮开，再用小火煮15分钟左右。

4、滤渣，取汁饮用即可。