雪羽氏
禁忌人群
1、寒性体质的人
寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白,脉紧或迟等症，有上述症状的寒性体质人群，是不能喝罗汉果枸杞茶的，因为罗汉果性寒，不适合这类人群食用。
2、肠胃不好的人
肠胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隐隐、喜暖喜按、空腹时痛甚、进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓等症，这类人群也同样不适合喝罗汉果枸杞茶，容易刺激肠胃，加重病症。
3、感染风寒者
人若感染风寒后，可表现为恶寒重，发热轻，头痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脉浮紧等症状，此时应喝温热性食品，逼出体内寒气，要是喝罗汉果枸杞茶反而会导致寒气入袭，加重病情。
4、夜尿、尿频人群
罗汉果有很好的利尿功效，本身就有夜尿、尿频病症的人群，若是再喝罗汉果枸杞茶，就会尿液更多，排尿次数更频繁，长久下去，不仅不利于病人康复，还可能会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。
忌长期喝
罗汉果和枸杞作为中药材，有着清热润肺，止咳化痰，可用于于急性支气管炎、痰热壅肺所致的咳嗽、痰多、口干、咽喉痛、便秘等症的治疗，但毕竟是药，在短期治疗时可作为辅助治疗病情的方子，但没病没痛的时候最好不好长期当作水来喝，会引起身体多种不适反应，如：腹泻、不思饮食、腹痛等问题。
忌大量喝
任何食物都要控制量，过量摄入既不利于食物营养吸收，还容易出现不良副作用，喝罗汉果枸杞茶也是一样的，不能多喝，因为罗汉果性凉，喝多了不仅会增加排尿不便，还容易刺激肠胃，引起食欲不振、腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。
罗汉果太凉需要搭配什么
建议搭配一些性温热的食物中和凉性。
罗汉果味道虽然甘甜，但性味较凉，多喝容易增加体内的寒凉之气，还会刺激脾胃，导致消化不良、腹泻等不适，一般为了避免饮用凉气过重，会在罗汉果加入一些性温热的食物来中和其性味，如：红枣、桂圆、生姜等，或是在喝了罗汉果茶后，吃些羊肉、韭菜、辣椒、大蒜等食物来养胃驱寒，这样更有利于营养吸收和身体健康。
