黑山觅丹
胃火过重
舌头发白有红点可能是胃火过重而引起的；胃火过重在中医中是指胃气失和，机能亢进诱发的病变。可分为虚火和实火两种，舌头发白有红点主要为实火的表现症状。
建议：胃火可以通过平时的饮食来调节，有胃火出现时可多喝绿豆粥、莲子汤等。
肝火旺
舌头发白有小红点可能是肝火旺所导致，也是常见的一个原因；肝火旺主要是平时因多动怒伤肝，肝气郁结所导致，通常长在舌尖或两侧，形状和草莓表面有几分相似。除了在舌头上的表现，在其他身体方便还可表现为：易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭等，严重者甚至会晕厥、呕血等。
建议：平时心情多保持愉悦，切勿大喜大怒；饮食也要以清淡为主，可多喝汤（猪肝汤、绿豆汤等），平时也多喝点水.每天喝1000--2000毫升水最好。
阴虚火旺
有些舌头发白有小红点还可能是阴虚火旺导致；多由精亏血少，阴液大伤所引起。有阴虚火旺人的舌头上不仅有小红点，舌质也会特别干且特别红。同时身体还会出现以心烦失眠、口燥咽干、小便短黄、大便干结等。
建议：在饮食上可选择可以多吃甲鱼、百合、枸杞、荸荠等具有降火滋阴功效的食物。
长疱疹
长疱疹也是导致舌头发白长小红点的因素之一；疱疹是由病毒或上火所引起，在齿龈、颊黏膜、舌及上腭、咽部都可能出现单个或成簇的小疱疹小红点。但本病常见于儿童。
建议：多保持口腔卫生清洁，多补充维生素B，多吃蔬菜水果类食物，饮食以清淡为主。
温馨提示
如果舌头发白有小红点出现但身体又无其他不适应症状，可能是上火引起；建议可以选择适量的金银花茶或者菊花茶等来降降火。饮食也要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果等；禁烟酒及辛辣食物。
