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麦冬怎么吃功效最好麦冬怎样吃养生

北风欧辰

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麦冬怎么吃功效最好麦冬怎样吃养生麦冬是一味常见药材，有润肺清心、泻热生津、化痰止呕的功效，那么麦冬怎样吃功效最好呢？

麦冬山楂饮

1.麦冬、山楂各取10克，洗净；

2.放入杯中，用沸水冲泡5分钟；

3.待凉即可饮用，可多次冲泡。

原料

麦冬6g，沙参23g，老鸭358g，食盐适量，清水适量。

做法

1.将老鸭放入汤锅中，倒入适量的清水，大火煮滚；

2.将水倒掉，洗净老鸭，入沙参、麦冬，大火煮滚；

3.再煮5分钟，倒入电炖锅内，煲2小时；

4.加入适量的食盐调味，盛入碗中即可。

材料

鸽1只，淮山15克，玉竹15克，麦冬15克，姜1片，盐适量。

做法

1.鸽去毛去内脏洗净后斩件，然后放入烧开的热水中焯水；

2.淮山、玉竹、麦冬洗净备用；

3.将鸽、淮山、玉竹、麦冬、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。

做法

1.准备药材，西洋参4克，麦冬8克；

2.将西洋参和麦冬洗干净，放入茶杯中；

3.在杯中冲入250ML沸水，盖闷10分钟即可。

材料：麦冬5g、罗汉果1个。

1.将麦冬、罗汉果洗净；

2.罗汉果掰碎，与麦冬一起放入杯中；

3.冲入沸水，盖闷5分钟；

4.稍冷却之后，以茶代饮即可。

发布于 2021-08-13