南风含蕊
熬水服用
材料：蒲公英花、水、蜂蜜。
方法：将带花的蒲公英清洗干净后扎成一把放在装有清水的锅中，大火烧开，熬煮蒲公英水，等到锅中的蒲公英明显变色后捞出，用网纱过滤蒲公英水用碗装置，待水变温后加入蜂蜜饮用。
泡茶饮用
材料：蒲公英花，热水。
方法：将带花的新鲜蒲公英去掉泥沙后清洗干净，切成小段放入杯中，然后倒入热水冲泡，等到杯中茶水变温即可饮用。
小贴士：蒲公英的口感并不是很好，入口偏苦，可以根据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖。
DIY面膜
材料：蒲公英花、水。
方法：拿一把蒲公英连根带花放在沸水里煮，等到蒲公英明显变色后捞出，用网纱过滤蒲公英水，待水变温后将纸膜或者纱布泡在水里，然后将纸膜放在脸上敷15分钟左右，洗干净后擦上水乳即可睡觉。
日常洗脸
材料：蒲公英花。
方法：拿一把蒲公英连根带花放在沸水里煮，等到蒲公英明显变色后捞出，用网纱过滤蒲公英水后用盆装置，待水变温后就可以用来洗脸了，洗脸后再用清水清洁一次，然后擦上水乳做好后续保湿工作就大功告成了。
蒲公英花为什么可以治雀斑
蒲公英花中含有大量的维生素，其中维生素C的含量尤其高，而维生素C具有促进身体新陈代谢的作用，可以加速面部皮肤的代谢，对于面部雀斑有很好的祛除作用。
