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遗传因素
遗传因素是女人长黄褐斑最重要的原因。
长雀斑是有遗传基础的，刻在我们的基因上，所以如果兄弟姐妹中有长雀斑的人，那么青春期之后长雀斑的可能性会大上许多。雀斑具有遗传性。
内分泌失调
女人长斑还和体内的内分泌失调有关系。
女人在不同时期体内的激素水平也不同，通常在经期以及妊娠期间，容易出现内分泌失调的情况，容易出现不稳定的情绪，从而会影响到身体的新陈代谢，具体来说，是因为体内黄体酮和雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。
紫外线照射
阳光的照射也会导致女人长斑。
阳光中含有紫外线，如果长时间的照射阳光，为了保护身体，避免更多的辐射，皮肤会分泌出更多的色素，当色素过多时就会沉积下来，从而形成斑点。就是在阳光比较微弱的秋冬季节，女人也要做好防晒工作。
生活不规律
没有养成健康规律的生活习惯，长时间的熬夜，睡眠不足，偏食，压力过大，等等，都会严重影响皮肤健康，会导致黑色素不断的增加，并且无法分解过多的黑色素，导致斑点更加严重。
排毒不好
有的女人气血不足，排毒功能不好，又不爱运动，导致毒素堆积，最终形成了斑。
皮肤是人体最大的器官，可以呼吸，排泄，通过流汗的方式，排出身体大量的代谢废物，所以适量的运动，能够让身体中的废物，脏东西都排出来。而现在的许多女性，整天都是在办公室对着电脑，或者玩手机，基本上没有运动，造成皮肤上的毒素排不出来，就容易形成色斑了。
过度刺激皮肤
有的女人浓妆艳抹已经成了一种习惯，长期使用劣质的化妆品，然后过多的美白，使用各种磨砂，去角质的面膜产品，结果把自己的皮肤变成了敏感肌肤。这种情况下，肌肤随便晒一晒太阳就容易长斑点了。
小贴士
女人长斑点的原因各种各样，我们需要了解，然后改掉我们不良的生活习惯，形成良好的行为模式，好好保养我们的皮肤，斑点会越来越少，皮肤越来越好。
